5 Rekomendasi Gula Diet Rendah Kalori untuk Penderita Diabetes

Ilustrasi gula diet. Foto: Unsplash

Makanan dan minuman manis memiliki kadar gula dan kalori yang cukup tinggi. Padahal, konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes. Untuk mengantisipasinya, Anda dapat meninggalkan gula biasa dan beralih ke gula diet rendah kalori.

Gula diet merupakan pemanis buatan dari bahan alami yang diperuntukkan bagi penderita diabetes. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet dapat mengonsumsinya untuk menciptakan pola hidup sehat dengan mengurangi kadar gula dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi gula diet, Anda tetap dapat mengonsumsi makanan dan minuman manis tanpa perlu was-was terhadap efek negatifnya bagi tubuh. Bagi yang ingin mencobanya, berikut beberapa rekomendasi gula diet rendah kalori yang bisa dipilih.

Rekomendasi Gula Diet

Ilustrasi gula diet. Foto: Unsplash

1. Diabetasol Sweetener

Diabetasol Sweetener merupakan pemanis alami dengan kandungan nol kalori yang dapat membantu mengontrol gula darah. Gula diet ini cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan ataupun penderita diabetes.

Tingkat kemanisannya mencapai 600x lebih manis dibandingkan gula tebu sehingga tetap dapat digunakan untuk campuran teh, kopi, jus, maupun sebagai bahan untuk membuat kue. Tak perlu khawatir, rasa manis dari Diabetasol Sweetener tidak akan berubah pada suhu panas ataupun dingin.

Produk ini tersedia dalam empat varian, yaitu 25 x 1,5 gr, 50 x 1,5 gr, 100 x 1,5 gr, dan 200 x 1,5 gr. Diabetasol Sweetener bisa didapatkan di minimarket terdekat dan e-commerce favorit Anda dengan harga Rp20 ribu - Rp64 ribu tergantung variannya.

2. Tropicana Slim Sweetener Classic

Sebagai brand yang menomorsatukan kesehatan, Tropicana Slim juga mengeluarkan produk gula diet, yakni Tropicana Slim Sweetener Classic. Ini merupakan produk unggulan Tropicana Slim yang bebas gula dan rendah kalori.

Tropicana Slim Sweetener Classic diklaim efektif menjaga kadar gula darah untuk mencegah diabetes dan mengontrol asupan diet. Tak hanya itu, gula diet ini juga cocok untuk menjaga badan agar tetap ideal.

Dengan hanya mengandung 5 kalori, Tropicana Slim Sweetener Classic dapat memberikan rasa manis yang enak dan lebih sehat daripada gula pasir biasa sehingga bisa digunakan untuk aneka jenis makanan dan minuman panas maupun dingin.

Tropicana Slim Sweetener Classic dibanderol dengan harga Rp48 ribu - Rp100 ribu sesuai variannya. Ada yang berisi 50 sachet, 100 sachet, dan refill 500 gram.

3. Nulife Sweetener

Ilustrasi gula diet. Foto: Unsplash

Nulife Sweetener merupakan pemanis buatan yang cocok dikonsumsi sebagai pilihan gaya hidup sehat. Gula diet yang diproduksi PT. Sanghiang Perkasa ini diolah dari bahan tebu yang rendah kalori dan tidak meningkatkan kadar gula darah.

Sebagai gambaran, satu sachet Nulife Sweetener sama dengan dua sendok teh gula pasir. Untuk membelinya, Anda hanya perlu merogoh kocek sekitar Rp23 ribu untuk 50 sachet.

4. Diasweet Sweetener

Bagi yang ingin mengonsumsi gula diet dengan harga terjangkau, Diasweet Sweetener bisa menjadi pilihan. Satu kemasan Diasweet Sweetener yang berisi 24 sachet dibanderol dengan harga mulai dari Rp15 ribuan saja.

Meski harganya cukup terjangkau, gizi yang terkandung dalam Diasweet Sweetener tidak perlu diragukan. Tiap sachet-nya energi total sebanyak 5 kkal, karbohidrat sebanyak 1 gram, serta nol gula, lemak, dan natrium/sodium.

Satu sachet gula diet Diasweet Sweetener memberikan rasa manis setara dengan dua sendok teh gula sehingga cocok digunakan untuk minuman serta memasak dan membuat kue.

5. Thermolyte Diet Sugar

Thermolyte Diet Sugar atau Thermolyte Sweetener mengandung 2,5& sukralosa yang rasanya manis dan praktis digunakan sebagai pengganti gula. Produk ini juga mengandung maltodextrin dan suclarosa yang cocok bagi penderita diabetes serta yang sedang menjalani program diet.

Satu sachet Thermolyte Diet Sigar setara dengan 3½ sendok teh gula pasir sehingga dapat digunakan untuk membuat makanan dan minuman panas atau dingin seperti kopi, teh, dan jus.

Tersedia dua kemasan Thermolyte Diet Sugar yang dapat dipilih, yaitu berisi 25 sachet dan 50 sachet. Satu box Thermolyte Diet Sugar bisa dibeli dengan kisaran arga Rp17 ribu - Rp39 ribu.

(ADS)