7 Cara Ampuh Atasi Rambut Rontok Secara Alami dan Perawatan Khusus

Ilustrasi cara mengatasi rambut rontok secara alami maupun dengan perawatan khusus Foto: Unsplash

Memiliki rambut rontok dan rapuh memang bisa menjadi hal yang sangat menjengkelkan. Selain karena khawatir akan terlihat botak, rambut rontok yang ekstrem terkadang bisa diindikasikan sebagai gejala penyakit serius.

Namun, harus diketahui bahwa masalah rambut rontok juga bisa disebabkan beberapa faktor, seperti keturunan, stres, atau kekurangan vitamin D. Secara teori, rambut rontok lebih banyak terjadi pada wanita ketimbang pria. Hal itu disebabkan wanita lebih banyak melakukan kegiatan yang bisa menyebabkan rambut menjadi rontok seperti penggunaan pil KB.

Perawatan rambut rontok yang memakan waktu juga bisa menjadi tantangan tersendiri. Dibutuhkan kesabaran dan ketelatenan untuk bisa mengatasinya

Soal itu, berikut kami rangkum 7 cara cepat dan ampuh mengatasi rambut rontok secara alami maupun dengan perawatan khsusus.

Cara Alami

Lidah Buaya

Lidah buaya sejak lama diketahui bisa mengatasi rambut rontok dan mencegah kebotakan. Hal tersebut merupakan manfaat dari B12 dan asam folat yang terkandung di dalam nya.

Cara mengaplikasikannya pun tak terlalu sulit. Anda tinggal mengoleskan bagian getah lidah buaya pada kulit rambut secara merata dan tunggu beberapa menit, lalu bilas hingga bersih.

Minyak Kemiri

Selain dikenal mampu mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi, minyak kemiri juga bisa digunakan sebagai obat rambut rontok. Bukan hanya membantu menumbuhkan rambut baru, pemakaian minyak kemiri secara teratur bisa membuat rambut lebat dan sehat.

Adapun cara penggunaanya adalah dengan membakar kemiri tersebut, lalu hancurkan hingga mengeluarkan minyak. Atau Anda juga bisa membeli langsung produk yang mengandung minyak kemiri di dalamnya.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dikenal sebagai minyak serbaguna yang bisa mengatasi berbagai kerusakan, baik pada kulit atau pun rambut. Penggunaan minyak zaitun yang terarur bisa bantu atasi rambu rontok, merawat rambut kering, dan mengatasi kerusakan rambut bercabang. Saat ini, minyak zaitun juga bisa dengan mudah didapat tanpa harus membuatnya secara manual.

Minyak Kelapa

Penggunaan minyak kelapa pada rambut dikenal ampuh untuk mengobati rambut rontok dan membuat rambut tampak berkilau. Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebanyak tiga kali dalam seminggu dan di waktu beberapa jam sebelum keramas.

Perawatan Khusus

Terapi Hormon

Untuk orang lanjut usia, rambut rontok bisa menjadi hal yang biasa karena adanya ketidakseimbangan hormon. Untuk mengatasi hal tersebut biasanya dokter akan merekomendasikan terapi hormon, seperti terapi penggantian hormon untuk estrogen atau progesteron.

Bisa juga dengan mengkonsumsi obat anti androgen. Androgen sendiri adalah hormon yang mempercepat kerontokan rambut pada wanita.

Makan-makanan Sehat

Untuk mengatasi rambut rontok dianjurkan mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan. Mengkonsumsi makanan sehat bisa membantu kulit dan rambut untuk tetap dalam kondisi normal.

Selain itu, perbanyak lah konsumsi suplemen zat besi atau makanan yang mengandung zat besi. Kekurangan zat besi bisa jadi penyebab kerontokan pada rambut.

Melakukan Suntik Kortikosteroid

Perawatan khusus ini hanya dilakukan ketika seseorang menderita kerontokan rambut ekstrem atau pada pasien pengidap Alopecia Areata. Alopecia areata adalah penyakit yang menyebabkan rambut seseorang rontok secara acak.

Menurut National Alopecia Areata Foundation, menyuntikkan kortikosteroid langsung ke bagian yang tidak berambut dapat mendorong pertumbuhan rambut baru. Namun, perawatan ini tidak dapat mencegah rambut lainnya rontok.

(RDR)