8 Obat Herbal Kolesterol untuk Cegah Penyakit Jantung dan Stroke

Ilustrasi obat herbal kolestrol. Foto: Pixabay

Obat herbal kolesterol diklaim dapat membantu menurunkan dan mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh tanpa bahan kimia. Bahkan, pada beberapa penilitian menyatakan bahwa obat herbal untuk kolesterol lebih sedikit menimbulkan efek samping dibanding dengan yang berbahan kimia.

Meski begitu, Anda tetap dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum memakan obat herbal kolesterol, apalagi jika sedang mengonsumsi obat lain. Bagi yang ingin mencoba, berikut sederet obat herbal yang dapat membantu menurunkan dan mengontrol kolesterol.

Rekomendasi Obat Herbal Kolesterol

Dikutip dari laman Medical News Today, kolesterol adalah zat seperti lemak yang diproduksi oleh hati. Zat ini juga sering ditemukan dalam berbagai makanan, terlebih yang jenis hewani.

Pada dasarnya, kolesterol merupakan zat pendukung yang penting bagi tubuh. Akan tetapi, kadar kolestrol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, gaya hidup seseorang yang buruk adalah penyebab utama kolesterol tinggi. Namun, kolestrol tinggi juga bisa disebabkan karena genetik, kondisi medis tertentu, dan obat-obatan.

Kolesterol tinggi sebenarnya tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untuk mengantisipasinya, ada baiknya segera mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Ilustrasi obat herbal kolestrol. Foto: Pixabay

Untuk menunjang kadar kolesterol dalam tubuh, Anda juga bisa mengonsumsi obat herbal untuk kolesterol. Mengutip laman Healthline, berikut beberapa obat herbal untuk kolesterol yang baik untuk dikonsumsi.

1. Astragalus

Astragalus adalah ramuan yang digunakan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ramuan ini memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga akan dianggap sebagai "adaptogen." Artinya, astragalus dipercaya dapat melindungi tubuh dari kolesterol berlebih.

2. Daun salam

Selain untuk bumbu dapur, daun salam juga memiliki sejumlah manfaat untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. Di dalamnya terdapat kandungan senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, sehingga efektif untuk menurunkan kadar kolesterol.

3. Daun sirsak

Berdasarkan hasil penelitian, air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang ampuh menghambat pembentukan kolesterol dalam darah.

4. Biji rami

Biji rami adalah tumbuhan yang berasal dari tanaman rami. Baik biji rami maupun minyak biji rami sama-sama mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi. Ini adalah asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Ilustrasi obat herbal kolestrol. Foto: Pixabay

5. Lidah buaya

Dalam lidah buaya terdapat senyawa, seperti vitamin B3, asam nikotinat, vitamin C, enzim lipase, dan asam folat. Semua kandungan itu ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

6. Daun kelor

Tanaman ini dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan kandungan zat aktifnya, seperti flavonoid dan tanin.

7. Kedelai

Kedelai dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk kolestrol. Menurut penelitian Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat, kedelai bisa menurunkan kolesterol jenis LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat sebanyak 12 persen.

8. Beras ragi merah

Beberapa produk beras ragi merah diketahui mengandung monacolin K dalam jumlah besar. Zat tersebut secara kimiawi identik dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol lovastatin, sehingga ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol.

(NDA)