Cara Memakai Korset yang Benar setelah Melahirkan agar Kembali Langsing

Ilustrasi cara memakai korset yang benar setelah melahirkan. Foto: Shutterstock.

Korset atau stagen kerap dipakai beberapa wanita untuk mengencangkan otot perut usai persalinan. Teknik dan cara memakai korset yang benar setelah melahirkan perlu dipahami demi mendapatkan hasil maksimal.

Penggunaan korset memiliki banyak manfaat bagi ibu muda pasca persalinan. Tak hanya dapat membuat tampilan tubuh lebih langsing, korset juga membantu memulihkan operasi caesar.

Korset bekerja dengan memberikan tekanan pada perut yang kendur dan bergelambir agar kembali ke posisi semula. Selain itu, korset juga membantu menopang punggung dan pinggul ,sehingga dapat meringankan pegal dan nyeri usai melahirkan.

Meski begitu, korset dapat menyebabkan iritasi dan gangguan kesehatan lainnya jika pemasangannya tidak tepat. Lantas bagaimana cara memakai korset yang benar? Simak informasinya dalam ulasan berikut.

Cara Memakai Korset yang Benar setelah Melahirkan

Ilustrasi cara memakai korset yang benar setelah melahirkan. Foto: Shutterstock.

Korset klasik dipasang dengan melilit kain elastis ke area perut hingga pinggang. Namun untuk saat ini sudah ada korset dengan model rekat yang jauh lebih praktis.

Berikut beberapa tips memakai korset yang benar setelah melahirkan seperti dikutip dari berbagai sumber.

1. Posisikan korset dengan benar

Posisi korset perlu diperhatikan agar hasil yang didapat maksimal. Tempatkan kain tepat di bawah dada, lalu lilitkan pada perut hingga bagian atas pinggul. Jika memakai korset modern, atur terlebih dahulu sebelum direkatkan.

2. Jangan pasang terlalu ketat

Korset sebaiknya tidak dipasang terlalu ketat, apalagi setelah melakukan operasi caesar untuk persalinan. Penggunaan korset yang ketat dapat menyebabkan bekas luka iritasi dan mengalami peradangan.

Selain itu, bebatan yang terlalu kuat pada perut dapat menyebabkan gangguan pernapasan, perut kembung, hingga kram otot.

3. Gunakan selama 6-12 minggu

Dikutip dari laman Madam Partum, penggunaan korset dapat dilakukan selama 6 sampai 12 minggu pasca melahirkan. Bagi ibu yang melahirkan secara caesar, korset bisa dipakai setelah luka jahit mengering. Adapun waktu yang dianjurkan untuk memakai korset tidak lebih dari 12 jam per hari.

4. Ganti 2 kali sehari

Selain waktu pemakaian, kebersihan korset juga perlu diperhatikan. Ganti korset setiap mandi untuk mencegah penumpukan bakteri. Korset yang jarang diganti akan memicu iritasi pada kulit atau peradangan pada luka jahit.

5. Pilih bahan yang nyaman

Hal yang tidak kalah penting adalah memilih korset yang berkualitas. Pilih korset dengan bahan cotton twill yang lembut dan menyerap keringat agar nyaman dipakai seharian.

(GLW)