Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan hingga Kecantikan

Ilustrasi Daun Katuk

Daun katuk menjadi salah satu tanaman yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini biasanya diolah dalam bentuk hidangan kuah yang nikmat dan menyegarkan.

Selain lezat, tanaman daun katuk juga kaya akan manfaat, baik untuk kesehatan hingga kecantikan. Salah satu manfaat yang diketahui adalah memperlancar produksi ASI bagi ibu menyusui.

Penasaran dengan manfaat daun katuk selengkapnya? Simak ulasannya berikut ini.

Daun katuk bisa membuat ASI perah Anda melimpah Foto: Shutterstock

Memperlancar Produksi ASI

Daun katuk dikenal dengan manfaat utamanya untuk memperlancar dan memperbanyak produksi ASI. Itu karena daun katuk memiliki kandungan asam folat, asam amino, serta vitamin A, B, dan C yang bisa meningkatkan hormon prolactin. Biasanya, daun ini diolah menjadi sayur rebusan, minuman atau lalapan segar.

Mengatasi Anemia

Selain melancarkan ASI, daun katuk juga disebut mampu mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah. Kandungan protein tinggi dan vitamin B di dalamnya dapat membentuk pembentukan sel darah merah. Tak hanya itu, klorofil dalam daun katuk juga dapat membantu sel darah merah untuk membawa lebih banyak oksigen.

Mengobati Luka

Sebuah studi menunjukkan bahwa daun katuk memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menyembuhkan luka. Kendati demikian, studi ini baru dilakukan pada hewan. Masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan manfaat ini pada manusia.

Mencerahkan Kulit

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, daun katuk juga menyimpan khasiat untuk kecantikan. Pasalnya, kandungan klorofil, mineral serta vitamin dalam daun katuk dapat mencerahkan dan menyegarkan kulit.

Tak hanya itu, tanaman ini juga mampu menghaluskan dan memudarkan flek hitam pada kulit wajah. Untuk merasakan manfaat ini, Anda bisa menjadikannya sebagai masker daun katuk.

(GTT)