Nama-nama Tanaman Obat dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Nama-nama Tanaman Obat dan Manfaatnya Untuk Kesehatan. Foto: Freepik

Terdapat banyak tanaman obat yang dapat ditemukan di alam Indonesia. Karena sifatnya yang alami, murah, dan berkhasiat, banyak orang yang membudidayakan tanaman obat untuk konsumsi pribadi dan bahkan bisnis.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), terdapat lebih dari 30.000 spesies tumbuhan obat yang berpotensi untuk dikembangkan. Penelitian tentang obat herbal di Indonesia juga terus didorong karena berpotensi menjadikan Indonesia sebagai pengekspor obat herbal terbesar di dunia.

Nah, berikut adalah beberapa nama tanaman obat yang mudah ditanam di rumah beserta manfaatnya untuk kesehatan.

Mengkudu

Mengkudu. Foto: Pixabay

Nama latin: Morinda citrifolia

Bagian yang digunakan: Buah

Khasiat: Untuk mengobati penyakit darah tinggi

Cara Mengolah: Buah mengkudu ditumbuk atau dijus, kemudian diperas dan diminum airnya

Jahe merah

Jahe merah. Foto: Shutterstock

Nama latin: Zingiber officinale var rubrum rhizoma

Bagian yang digunakan: Rimpang

Khasiat: Mengobati influenza, asma, masuk angin, dan melancarkan peredaran darah.

Cara Mengolah: Kupas jahe merah lalu iris-iris. Seduh dengan air panas. Tambahkan madu agar lebih nikmat.

Kunyit

Ilustrasi kunyit foto:Pixabay

Nama latin: Curcuma longa

Bagian yang digunakan: Rimpang

Khasiat: Melancarkan menstruasi, menurunkan darah tinggi, dan mengatasi gangguan pencernaan

Cara Mengolah: Kunyit ditumbuk, kemudian dilarutkan dengan air panas. Peras dan saring air kunyit.

Asam jawa

Ilustrasi asam jawa Foto: Shutter Stock

Nama latin: Tamarindu indica

Bagian yang digunakan: Buah dan daun

Khasiat: Melancarkan pencernaan, meredakan nyeri haid, dan obat sariawan.

Cara Mengolah: Untuk meredakan haid, buah asam dicampur dengan kunyit, lalu direbus. Air rebusan kemudian diminum. Untuk obat sariawan, daun asam direbus bersama kunyit yang sudah diiris kecil-kecil lalu direbus bersama. Air rebusan yang telah disaring kemudian diminum.

Kelor

Kelor. Foto: Pixabay

Nama latin: Moringa oleifera

Bagian yang digunakan: Daun

Khasiat: Antioksidan, mencegah kanker, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kolesterol.

Cara Mengolah: Daun kelor yang telah dicuci bersih dikeringkan. Setelah kering daun kelor ditumbuk atau diblender. Simpan dalam wadah dan letakkan di tempat yang sejuk. Seduh daun kelor menjadi teh.

Sirih

Ilustrasi Daun Sirih. Foto: Shutter Stock

Nama latin: Piper betle

Bagian yang digunakan: Daun

Khasiat: Menyembuhkan luka, pereda nyeri, obat batuk, dan obat sakit perut.

Cara Mengolah: Untuk mempercepat penyembuhan luka, tumbuk daun sirih lalu oleskan di atas luka. Daun sirih juga dapat direbus kemudian disaring untuk diminum.

Kumis Kucing

Kumis kucing. Foto: istock

Nama latin: Orthosiphon Aristatus

Bagian yang digunakan: Daun

Khasiat: Meredakan batuk, mengatasi masuk angin, membantu proses detoksifikasi, dan sebagai anti jamur.

Cara Mengolah: Rebus beberapa lembar daun kumis kucing dengan segelas air. Air rebusan kumis kucing bisa diminum tiga kali sehari.

(ERA)