Pengertian Sebum Lengkap dengan Perannya dan Cara Merawat Kulit Wajah

Ilustrasi masalah kulit wajah pada perempuan. Foto: Shutter Stock

Sebum adalah kelenjar lemak yang diproduksi secara alami oleh sel kulit manusia. Kelenjar ini berguna untuk memberikan kelembapan pada kulit agar tetap terjaga.

Dijelaskan dalam buku Fit n Fun: Kiat Menumbuhkan Anak Sehat, Bugar, dan Bahagia karya Andri Priyatnya (2021), umumnya minyak sebum terakulumasi dalam folikel kulit. Nantinya, minyak tersebut akan bercampur dengan bakteri kulit normal (Propionibacterium Acnes) dan sel-sel kulit mati.

Proses pencampuran ini berlangsung saat sebum naik ke permukaan kulit. Jika jumlahnya banyak, sebum akan menyumbat pori-pori dan memicu pertumbuhan jerawat.

Penyumbatan ini juga bisa membuat sel-sel kulit mati terjebak dan susah keluar. Agar lebih memahaminya, berikut penjelasan tentang sebum selengkapnya untuk Anda.

Sebum Pada Kulit Wajah dan Perannya

Ilustrasi kulit berminyak Foto: Shutterstock

Setiap orang tentu memiliki jumlah sebum yang berbeda pada permukaan kulitnya. Ada yang jumlahnya normal, kekurangan, atau bahkan berlebihan.

Dijelaskan dalam buku Rahasia Cantik Perempuan Asia karya Siti Nur Aidah (2021), produksi sebum yang normal dapat menjadikan kulit tampak lembap. Sementara sebum yang berlebihan dapat membuat kulit berminyak (oily skin) dan sebum yang sedikit bisa menyebabkan kulit kering (dry skin).

Peran sebum sangat krusial dalam proses regenerasi kulit. Sebab jika diabaikan, produksi sebum yang berlebihan bisa mengakibatkan penyumbatan pori-pori dan memunculkan jerawat.

Sebum juga bisa membuat kulit wajah tampak kusam. Sebab, minyak alami yang diproduksi ini dapat menghambat sel-sel kulit mati untuk keluar.

Oleh karena itu, produksi sebum harus tetap dikontrol dengan cara memerhatikan kesehatan skin barrier Anda. Gunakan pelembap wajah yang cocok agar tidak menimbulkan iritasi dan masalah kulit lainnya.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Paling Ampuh

Cara Merawat Kulit Wajah Kering dan Berminyak

Ilustrasi Kulit Berminyak Foto: Shutterstock/Yuttana Jaowattana

Produksi sebum yang tidak terkontrol bisa menyebabkan kulit kering dan berminyak. Dirangkum dari Buku Panduan untuk Cewek karya Nisrina (2021), berikut tata cara merawat kulit yang kering dan berminyak selengkapnya:

1. Merawat kulit berminyak

• Agar pori-pori tidak tersumbat, gunakanlah air hangat untuk membersihkan wajah dan gunakan sabun ringan saat mencucinya.

• Setelah mencuci wajah, gunakanlah handuk dan lap dengan lembut.

• Gunakanlah krim atau lotion yang tidak mengandung minyak. Penggunaan produk berbasis minyak tinggi akan membuat kulit semakin berminyak.

• Gunakanlah penyegar berbasis aseton untuk menghilangkan minyak pada kulit.

• Rileks dan hindari stres. Minyak pada kulit salah satunya dipicu dari kadar stres, efeknya akan timbul jerawat dan komedo.

2. Merawat kulit kering

• Kulit kering perlu pelembap dan pijatan lembut secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengaktifkan kelenjar penghasil sebum.

• Jangan menyeka wajah jika memiliki kulit kering. Setelah cuci muka, lap wajah dengan lembut.

• Gunakan krim pelembap pada malah hari. Krim lebih bagus digunakan untuk kulit kering daripada penggunaan lotion yang memiliki kandungan minyak lebih banyak.

• Oleskan krim atau minyak bayi setelah mandi. Cara ini dapat membantu Anda mempertahankan kelembapan kulit.

• Oleskan krim pada malam hari. Kemudian, oleskan krim di sekitar mata dan mulut. Kedua area ini cenderung lebih mudah keriput dibandingkan bagian lainnya.

(MSD)

Frequently Asked Question Section

Apa yang dimaksud dengan sebum?

Sebum adalah kelenjar lemak yang diproduksi oleh tubuh manusia secara alami.

Apa akibatnya jika produksi sebum tidak normal?

Sebum yang berlebihan dapat membuat kulit berminyak (oily skin) dan sebum yang kekurangan bisa menyebabkan kulit kering (dry skin).

Apa dampak negatif produksi sebum berlebihan?

Produksi sebum yang berlebihan di kulit wajah bisa mengakibatkan penyumbatan pori-pori dan memunculkan jerawat.