Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 © PT Dynamo Media Network
Version 1.89.0
Konten dari Pengguna
Adu Gaya 9 Seleb Pria yang Punya Perut Sixpack dan Badan Kekar, Siapa Favoritmu?
16 April 2021 9:56 WIB
Tulisan dari Berita Selebritis tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Memiliki badan kekar dan perut sixpack barangkali menjadi idaman bagi banyak pria. Sebab, hal itu dipercaya bisa meningkatkan kepercayaan diri. Apalagi bagi sejumlah orang yang berprofesi di dunia hiburan, di mana penampilan dan bentuk tubuh menjadi suatu hal yang sangat penting.
ADVERTISEMENT
Seperti halnya sederet selebritas pria Tanah Air ini. Mereka selalu menjaga penampilan dan bentuk tubuh idaman mereka. Tak hanya memiliki perut sixpack, namun mereka juga punya badan yang kekar.
Siapa saja mereka? Berikut ulasannya.
1. Chicco Jerikho
Suami dari Putri Marino ini memiliki tubuh kekar yang didapat berkat rajin berolahraga serta menjalani pola makan dan tidur yang baik. Chicco Jerikho rutin berolahraga lari dua kali dalam seminggu.
Selain itu, Chicco juga melakukan olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah, seperti push up dan sit up, setiap hari.
2. Andrew White
Andrew White kerap memamerkan bentuk tubuh atletisnya melalui unggahan-unggahan di Instagram. Dari unggahan di akun Instagram pribadinya pula, Andrew tampak rutin berolahraga dan menjalani gaya hidup sehat.
ADVERTISEMENT
Tak hanya Andrew, rutinitas berolahraga pun dijalani pula oleh sang istri. Sesekali mereka berolahraga bersama dan membagikan momen tersebut melalui Instagram masing-masing.
3. Joe Taslim
Ternyata, Joe Taslim telah pensiun sebagai atlet judo lho. Hanya saja, walaupun tengah fokus pada kariernya sebagai seorang aktor, Joe tetap gemar melakukan olahraga judo.
Untuk menjaga bentuk tubuhnya agar tetap sixpack, Joe rutin berolahraga pada pagi hari. Ia juga menerapkan pola tidur dan pola makan yang sehat.
4. Deddy Corbuzier
Mantan pesulap ini berhasil mendapatkan bentuk tubuh atletis setelah menjalani Obsessive Corbuzier's Diet alias OCD. Tak hanya itu tentunya, Deddy juga rutin berolahraga.
“Saya nge-gym seminggu tiga kali, paling lama 20 menit. Saya tidak pernah treadmill dan cardio. Saya langsung melakukan olahraga angkat beban," ucapnya dalam sebuah wawancara.
ADVERTISEMENT
5. Randy Pangalila
Artis yang pernah membintangi sinetron Cinta Fitri ini ternyata menyukai olahraga sejak kecil. Ia bahkan sempat menjadi atlet taekwondo. Hanya saja, ia baru mulai membentuk tubuhnya sejak beberapa waktu belakangan ini.
Tubuh kekar Randy Pangalila didapat dari pola makan sehat dan high intensity interval training (HIIT) yang rutin dijalani. Belum lama ini, Randy pernah bertarung dalam ring MMA (Mixed Martial Arts) dan mengalahkan lawannya hanya dalam waktu 39 detik.
6. Mike Lewis
Mike Lewis gemar berolahraga sejak kecil. Tak heran, pemegang sabuk hitam karate tersebut kini memiliki tubuh atletis. Hingga kini, ia gemar melakukan berbagai jenis olahraga.
“Saya butuh berkeringat setiap hari. Kalau enggak, rasanya badan enggak enak,” ujar mantan suami Tamara Blezinsky itu.
ADVERTISEMENT
7. Marcelino Lefrandt
Mantan suami Dewi Rezer ini juga gemar berolahraga. Salah satu olahraga andalannya untuk mencapai bentuk tubuh kekar ialah kalistenik.
"Kalistenik itu kan olahraga yang mengangkat body weight, jadinya angkat badan sendiri. Selain menguatkan otot, kalistenik juga menguatkan tulang kita," ujar Marcelino dalam suatu wawancara.
8. Denny Sumargo
Meski telah pensiun sebagai atlet basket nasional, Denny Sumargo masih rutin berolahraga. Hingga kini, ia gemar melakukan olahraga basket, futsal, bela diri, pingpong, hingga bulutangkis.
"Cari olahraga yang sesuai dengan passion kamu, jangan ikut-ikut orang. Olahraga harus dijadikan kebiasaan seumur hidup," ujar salah seorang Duta Ayo Olahraga itu.
9. Iko Uwais
Aktor laga berusia 35 tahun ini rutin berolahraga. Ia bahkan kerap berkonsultasi dengan Ade Rai yang merupakan personal trainer-nya.
ADVERTISEMENT
Tak hanya berolahraga, Iko Uwais juga menerapkan pola makan sehat. Ia mengaku tak lagi mengonsumsi nasi putih. Sebagai gantinya, suami Audy Item tersebut mengkonsumsi ubi, singkong, maupun beras merah.
Itulah sederet seleb pria Tanah Air yang punya perut sixpack dan berbadan kekar. Jadi, siapa favorit kamu, nih? (via)