5 Aplikasi yang Bikin Kamu Berkeringat di Rumah

Ilustrasi olahraga di rumah. Foto: Shutterstock

Selama masa karantina mandiri di rumah, penting sekali untuk selalu berkeringat agar tubuh menjadi sehat dan bugar selalu.

Eits, tapi jangan asal berkeringat. Diperlukan juga instruktur dan gerakan yang tepat agar bisa kegiatan berolahraga di rumah bisa berjalan lancar. Dengan bantuan aplikasi kebugaran, tentunya berkeringat jadi lebih mudah.

Inilah daftar 5 aplikasi yang akan membantumu terus bugar meski di rumah saja.

Asana Rebel: Yoga and Fitness

Foto: Asana Rebel: Yoga and Fitness

Saat ini sangat tepat untuk memulai belajar Yoga secara mandiri di rumah. Meskipun tanpa instruktur dan hanya ditemani dengan aplikasi Asana Rebel: Yoga and Fitness, kamu akan belajar gerakan-gerakan yoga setiap hari. Aplikasi ini bisa kamu unduh dan pakai secara gratis baik di smartphone Android maupun iOS.

Mytraining Wourkout Tracker Log

MyTraining punya segudang video training yang bisa kamu gunakan di dalamnya untuk membantumu tetap bugar di rumah. Meskipun olahrga di rumah, kamu akan merasakan dilatih oleh pelatih kelas dunia saat mengikuti instruksi di dalamnya.

Tidak sampai disitu, kamu juga bisa berkonsultasi langsung dengan pelatih melalui fitur chat di dalamnya.

Bagaimana sangat membantu bukan?

My Virtual Mission

Foto: situs My Virual Mission

Ketika kamu memerlukan motivasi untuk terus sehat dan bugar, mungkin My Virtual Mission adalah aplikasi tepat buat kamu. Di sini kamu bisa berkreasi menentukan aktivitas dan pencapaian pribadi. Setelah berhasil memecahkan tantangan kamu sendiri, kamu bisa mengirim kartu virtual kepada teman-teman bugarmu yang lainnya.

Daily Workouts Fitness Trainer

Foto: Daily Workouts Fitness Trainer

Tempat ideal untuk membentuk tubuh memang di gym. Tapi di kondisi wabah Corona seperti sekarang, hal itu tentu tidak mungkin. Untungnya dengan aplikasi Daily Workouts Fitness Trainer ini, kamu bisa melatih bagian tubuh manapun yang ingin kamu bentuk.

Aplikasi ini secara efektif akan mengajak kamu melakukan gerakan selama 5-30 menit. Daily Workout sendiri diciptakan sangat sederhana dan mudah diikuti. Hanya perlu disiplin dan terus berlatih saja, pantang menyerah.

Fitbod Weight Lifting Trainer

Foto: Fitbod Weight Lifting Trainer

Kalau suka angkat beban dan melatih kekuatan kamu. Mungkin Fitbod Weight Lifting Trainer bisa jadi asisten personal yang mendampingimu kala berlatih sendiri di rumah.

Semakin sering kamu menggunakan aplikasi ini, maka akan semakin cepat aplikasi memahamimu. Ia akan menganalisa kemampuan dan tantangan selanjutnya yang perlu kamu hadapi untuk meningkatkan kekuatanmu.