10 Cara Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam agar Tepat Sasaran
Penulis kumparan
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarJelaskan cara menendang bola menggunakan kaki bagian dalam! Ini merupakan salah satu teknik yang perlu dikuasai agar bisa menggiring bola sesuai target.
Pada setiap permainan olahraga, diperlukan strategi jitu yang tidak bisa dibaca oleh lawan. Adapun penggunaan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam bisa dijadikan alternatif untuk mencetak gol di gawang lawan.
Mengenal Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Cara menendang bola menggunakan kaki bagian dalam sering disebut juga dengan inside foot. Teknik sepak bola ini melibatkan ujung ibu jari hingga mata kaki untuk melakukan umpan dekat, umpan jauh, dan menembak.
Sikap awal kaki tumpu ketika akan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan berada di samping bola lebih dari 15 cm. Perlu diingat bahwa kaki bagian dalam sama sekali tidak memakai punggung kaki, tetapi area sekitar mata kaki dalam.
Mengutip buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk Sma/SMK/MA oleh Nur Hasyim, dkk (2021), tendangan menggunakan kaki bagian dalam akan menghasilkan pergerakan bola yang kurang cepat.
Oleh karena itu, tendangan ini lebih cocok digunakan untuk umpan jarak pendek. Jika diterapkan untuk menembak, umumnya digunakan untuk tembakan yang terukur dari jarak pendek.
Jelaskan Cara Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam! Berikut Ini Tekniknya
Apabila diminta untuk jelaskan cara menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, teknik di bawah ini dapat dilakukan.
Arahkan badan menuju ke sasaran.
Posisikan kaki tumpu di samping bola sekitar 15 cm.
Pastikan ujung kaki tumpu menghadap ke sasaran dengan lutut yang sedikit ditekuk.
Tarik kaki yang digunakan untuk menendang ke belakang dengan paha yang sedikit terbuka.
Ayunkan kaki untuk menendang ke depan hingga menyentuh bola.
Bagian kaki yang terkena bola yaitu tepat pada mata kaki dalam dan harus menyentuh tengah-tengah bola.
Tegangkan pergelangan kaki ketika menyentuh bola.
Bukalah sedikit lengan ke samping badan.
Jika bola bergerak, kaki tendang harus tetap menghadap sasaran
Arahkan pandangan menuju ke bola.
Baca juga: Apa Saja Teknik Dasar dalam Bermain Sepak Bola?
Itulah jawaban untuk perintah jelaskan cara menendang bola menggunakan kaki bagian dalam. Dengan menggunakan teknik ini, maka seorang pemain sepak bola dapat melakukan umpan pendek atau jarak dekat dengan lancar. (DLA)