2 Jenis Olahraga dan Contohnya Lengkap dengan Manfaat yang Didapat

Ilustrasi Sebut dan Jelaskan Jenis Olahraga dan Contohnya Sumber Unsplash/Gentrit Sylejmani

Sebut dan jelaskan jenis olahraga dan contohnya! Soal ini menjadi bagian dari tugas PJOK untuk siswa kelas 11.

Ada banyaj cabang olahraga yang dikategorikan dalam beberapa jenis. Pembagian jenis tersebut dibagi berdasarkan jumlah pemain dan fungsi olahraga.

Sebut dan Jelaskan Jenis Olahraga dan Contohnya! Ini Jawabannya

Ilustrasi Sebut dan Jelaskan Jenis Olahraga dan Contohnya Sumber Unsplash/Markus Spiske

Olahraga merupakan aktivitas jasmani untuk membentuk pola hidup sehat. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani untuk Kelas XI, Irwansyah (2017:229), berikut adalah jawaban tepat untuk soal sebut dan jelaskan jenis olahraga dan contohnya.

1. Jenis Olahraga Berdasarkan Fungsinya

Jenis olahraga ditinjau dari fungsinya dapat dikelompokkan dalam jenis berikut ini.

Jenis kegiatan olahraga fungsional artinya jenis kegiatan olahraga yang fungsinya untuk menggapai tujuan khusus bagi para pelaksananya.

Contohnya, pendidikan jasmani yang dilakukan di sekolah (edukatif), olahraga bagi para pasien yang sakit atau yang baru sembuh (kuratif), dan kegiatan olahraga untuk persahabatan (friendly).

Jenis kegiatan olahraga konvensional dilakukan dengan memakai peraturan yang berlaku secara internasional. Olahraga ini telah menjurus kepada pencapaian prestasi, contohnya pertandingan sepak bola, bulu tangkis, bola voli, dan bola basket.

Jenis kegiatan olahraga rekreasional biasanya dilakukan hanya untuk mengisi waktu luang atau senggang. Contohnya olahraga berenang, sepeda santai, hiking, dan jogging.

2. Jenis Olahraga Berdasarkan Jumlah Pemain

Jenis olahraga ditinjau dari jumlah pemain adalah sebagai berikut.

10 Manfaat Olahraga

Ilustrasi Sebut dan Jelaskan Jenis Olahraga dan Contohnya Sumber Unsplash/Karsten Winegeart

Manfaat olahraga yang dilakukan secara teratur berdasarkan Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Paiman (2022:369), adalah sebagai berikut.

Baca juga: Pengertian Pukulan Netting dalam Olahraga Bulu Tangkis

Sebut dan jelaskan jenis olahraga dan contohnya! Jenis olahraga dapat dibedakan berdasarkan fungsi dan jumlah pemainnya.(DK)