3 Cara Merebut Bola pada Permainan Bola Tangan dari Lawan
Penulis kumparan
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSetiap permainan bola mempunyai ketentuan yang berbeda, termasuk bola tangan. Permainan tersebut memiliki cara tersendiri untuk merebut bola dari regu lawan. Sebutkan cara merebut bola pada permainan bola tangan!
Pemain dapat mencoba mengambil bola dengan menangkapnya ketika regu lawan melakukan lemparan. Pemain perlu mempersiapkan posisi kaki yang tepat untuk menopang gerakan dan mengambil bola.
Sebutkan Cara Merebut Bola pada Permainan Bola Tangan! Ini 3 Contoh Caranya
Bola tangan merupakan permainan beregu yang mirip dengan permainan bola basket. Perbedaan antara bola tangan dan bola basket terletak pada sasarannya.
Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas X Sekolah Menengah Atas, Irwansyah (2006: 20), bola tangan memiliki tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan selalu berusaha agar gawangnya tidak kemasukan bola.
Pemain dalam permainan bola tangan dapat melakukan berbagai macam upaya untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Salah satu di antaranya dengan merebut bola dari tangan lawan. Sebutkan cara merebut bola pada permainan bola tangan!
Berikut ini adalah tiga contoh cara untuk merebut bola pada permainan bola tangan dari regu lawan.
1. Menggapai dengan Tangan
Pemain dapat merebut bola dari lawan dengan menggapainya. Cara tersebut relatif mudah ketika lawan sedang tidak fokus atau lengah.
2. Menangkap Bola
Pemain dapat merebut dengan cara menangkap bola saat lawan sedang melemparnya. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMA Kelas X, Mukholid (2007: 136), cara menangkap bola di samping badan, yaitu:
Sikap berdiri kaki agak renggang, lutut salah satu kaki berada di depan, togok agak dibungkukkan ke depan.
Kedua lengan dijulurkan ke bawah di depan badan, kedua tangan saling berhadapan dan menghadap ke atas depan.
Setelah bola datang dan ada di dekat dada, segera tekuk lengan pada siku dan kedua tangan menangkap bola tersebut dengan cara memeluknya.
3. Menghentikan Pergerakan Lawan
Pemain dapat mengambil bola dengan melakukan strategi untuk menghentikan pergerakan lawan. Pemain dapat fokus kepada lawan yang sedang memegang bola dan melihat kecenderungan arah lawan mengumpan bola.
Baca juga: Ragam Servis dalam Permainan Bola Voli yang Perlu Diketahui sebelum Praktik
Tiga cara di atas hanya contoh cara yang dapat menjawab instruksi sebutkan cara merebut bola pada permainan bola tangan. Pada praktiknya, kelincahan, daya tahan tubuh, dan kemampuan berstrategi merupakan kunci penting untuk menang secara adil. (AA)