3 Nama Buah dari Huruf G beserta Kandungan dan Manfaatnya

Ilustrasi Nama Buah. (Foto: silviarita by https://pixabay.com)

Apakah kamu sering mengonsumsi buah-buahan? Seperti yang kita ketahui, buah-buahan memang terbukti memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Dikutip dari buku Manfaat Buah yang ditulis oleh Dayat Suryana (2018: 2), buah dapat menjadi salah satu obat yang sangat bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan penyakit dan juga mempertahankan kesehatan. Selain itu, buah juga dapat meningkatkan energi dan kebutuhan vitamin pada tubuh manusia, misalnya contoh nama buah dari huruf g yang kaya akan manfaat.

Nah, artikel kali ini akan membahas lebih lanjut mengenai 3 nama buah dari huruf g lengkap dengan manfaatnya untuk manusia.

Nama-nama Buah dari Huruf G

Ilustrasi Nama Buah. (Foto: silviarita by https://pixabay.com)

Berikut adalah 3 nama buah dari huruf G lengkap dengan manfaatnya untuk manusia:

1. Gambas/oyong (Luffa acutangula)

Oyong merupakan komoditas sayur yang seringkali dijadikan menu santapan harian di keluarga. Nama oyong pasti sudah tidak asing lagi bagi kita, tetapi oyong ternyata memiliki nama lain, yaitu gambas. Oyong/gambas juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula rendah, menyembuhkan beberapa penyakit, seperti radang usus, asma, dan mencegah pilek.

2. Gambir (Uncaria gambir)

Gambir merupakan tumbuhan yang sering digunakan oleh manusia untuk menyirih. Selain itu, gambir juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan penyamak kulit dan pewarna. Pada ranah kesehatan, gambari memiliki senyawa kimia katekin yang bersifat sebagai antioksidan.

3. Gandum (Triticum spp.)

Gandum merupakan kelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum dapat menjadi makanan pengganti selain nasi dan biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi menghasilkan alkohol. Masyarakat prasejarah sudah lama mengenai gandum sebagai sumber makanan.

Selain ketiga buah di atas, terdapat pula beberapa contoh nama buah dari huruf g, seperti buah ganitri (Elaeocarpus ganitrus), gayam (Inocarpus fagifer), goji berry (Lyceum barbarum), gorek (Caesalpinia crista), gowok (Syzygium polycephalum), dan grapple (Harpagophytum procumbens). Apakah kamu tertarik untuk merasakan manfaat salah satu contoh buah di atas? Semoga bermanfaat! (CHL)