4 Hikmah Puasa dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi Jelaskan Hikmah Puasa Dalam Kehidupan Sehari-Hari, Foto: Unsplash/nehopelon.

Puasa menjadi salah satu ibadah yang ada di rukun Islam keempat. Ibadah inipun dapat memberikan beragam hikmah bagi yang menjalankannya. Jelaskan hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari!

Salah satu hikmah puasa adalah meningkatkan ketakwaan. Hal ini penting untuk memperkuat iman dalam hati umat muslim.

Jelaskan Hikmah Puasa dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi Jelaskan Hikmah Puasa Dalam Kehidupan Sehari-Hari, Foto: Unsplash/Andrii Zorii.

Dikutip dari buku Hikmah Puasa : Mencapai Keseimbangan Jasmani dan Rohani karya Hamid Sakti Wibowo (2023: 1), puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim, terutama di bulan Ramadan.

Banyak manfaat dan himah yang didapatkan bagi orang yang berpuasa. Jelaskan hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari! Berikut ulasannya.

1. Meningkatkan Ketakwaan

Hal tersebut disebutkan pada perintah melaksanakan puasa Ramadan yang termaktub dalam Al-Qur'an surat Al-Baqarah ayat 183, Allah Swt. berfirman yang bermakna:

"Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa"

2. Melatih Kesabaran

Rasulullah Saw. sangat menekankan kepada umatnya untuk bersabar pada saat berpuasa dengan tidak boleh berkata kotor dan melakukan hal-hal lain yang membatalkan ibadahnya. Dalam suatu hadits disebutkan bahwa Rasulullah Saw. bersabda:

"Jika salah seorang dari kalian sedang berpuasa, maka janganlah berkata-kata kotor dan jangan pula bertindak bodoh. Jika ada seseorang yang mencelanya atau mengganggunya, hendaklah mengucapkan: sesungguhnya aku sedang berpuasa." (HR Bukhari dan Muslim).

3. Menyehatkan Hati dan Badan

Apabila hati sehat, maka seluruh badan pun juga akan ikut sehat. Hal tersebut sebagaimana sabda Nabi Saw.,

"Ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh jasad. Ketahuilah bahwa ia adalah hati." (HR Bukhari dan Muslim).

4. Mengekang Syahwat

Hal ini turut didasarkan pada sebuah hadist, bahwa Nabi Saw. bersabda:

"Wahai para pemuda, barangsiapa di antara kalian yang memiliki kemampuan, maka menikahlah. Karena itu akan lebih menundukkan pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Dan barangsiapa yang belum mampu, maka berpuasalah karena puasa itu adalah tameng baginya." (HR Bukhari dan Muslim).

Baca Juga: Hukum Puasa Arafah jika Belum Mengganti Puasa Ramadhan

Demikian penjelasan mengenai soal “Jelaskan hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari!”. Puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga bermanfaat bagi jasmani dan rohani. (Umi)