4 Teknik Dasar yang Perlu Dikuasai dalam Permainan Bola Voli

Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli. Sumber: pexels.com

Voli merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak dimainkan oleh masyarakat Indonesia. Bahkan olahraga ini juga menjadi materi yang diajarkan pada berbagai jenjang pendidikan. Secara umum, beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah serving, passing, blocking, dan attacking.

Nantinya, dari keempat teknik tersebut, akan ada berbagai teknik lainnya yang merupakan pengembangan dari teknik dasar. Tentu saja setiap pemain voli wajib menguasai setiap teknik tersebut dengan baik.

Teknik Dasar yang Perlu Dikuasai dalam Permainan Bola Voli

Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Kepelatihan Bola Voli, Deddy Whinata Kardiyanto dan Sunardi (2020:7), berbagai teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut.

1. Servis

Servis merupakan teknik dasar yang digunakan ketika memulai pertandingan. Secara umum, servis bisa dilakukan dengan dua cara, yakni servis atas dan servis bawah.

Servis atas dilakukan dengan cara melambungkan bola ke atas, baru kemudian memukulnya dengan tangan yang mengayun dari bawah ke atas. Sedangkan servis bawah dilakukan dengan melemparkan bola ke atas dan memukulnya dengan tangan yang mengayun dari depan ke belakang.

2. Passing

Passing merupakan teknik bola voli yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman satu tim. Passing bisa dilakukan dengan dua cara, yakni passing atas dan passing bawah.

Passing atas dilakukan dengan melambungkan bola ke atas dan memukulnya dengan kedua telapak tangan yang terbuka. Sedangkan passing bawah dilakukan dengan memukul bola dengan kedua telapak tangan yang terbuka dan saling berdekatan.

3. Smash

Smash termasuk teknik dasar attacking dalam permainan bola voli. Jadi, smash adalah teknik serangan atau pukulan bola di udara sambil meloncat. Pukulan ini dilakukan dengan keras dan menukik ke area lawan.

4. Blocking

Teknik dasar yang terakhir adalah blocking yang bertujuan untuk mencegah agar bola tidak masuk ke area tim sendiri. Hal yang perlu diperhatikan saat melakukan blocking adalah posisi tubuh, ketepatan waktu, dan juga ketahanan tubuh.

Baca Juga: Ketentuan Jumlah Pemain dalam Permainan Bola Voli beserta Teknik-tekniknya

Jadi, bisa disimpulkan bahwa teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah serving, passing, blocking, dan smash atau attacking. (Anne)