4 Upaya Pencegahan Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia

Ilustrasi Sebutkan 4 Upaya Pencegahan Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia. (Foto: Olga Kononenko | Unsplash.com)

Sebutkan 4 upaya pencegahan penyakit pada sistem reproduksi manusia! Kesehatan sangatlah mahal. Jika sudah terkena penyakit, maka kita tidak akan bisa melakukan berbagai hal secara bebas.

Salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya adalah pada sistem reproduksi. Agar dapat terhindar dari penyakit reproduksi, maka terdapat beberapa hal yang harus dilakukan.

Apa itu sistem reproduksi manusia? Apa saja jenis penyakit yang dapat menyerang reproduksi manusia? Dan bagaimana cara pencegahannya? Simak ulasan berikut ini ya!

Baca juga: Mengenal Ovarium, Tempat Terjadinya Produksi Sel Telur

Upaya Pencegahan Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia

Ilustrasi Sebutkan 4 Upaya Pencegahan Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia. (Foto: Usman Yousaf | Unsplash.com)

Sistem reproduksi ada pada setiap makhluk hidup. Reproduksi merupakan proses saat makhluk hidup memperoleh keturunan. Pada manusia, proses ini terjadi ketika sel telur bertemu dengan sel sperma.

Lalu apa itu kesehatan reproduksi? Mengutip buku dengan judul Buku Ajar Kesehatan Reproduksi Wanita karya Mulyani, dkk (2020:2), Presiden (2009) mengungkapkan bahwa kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat secara fisik, mental dan sosial secara utuh, tidak semata-mata bebas dari penyakit atau kecacatan yang berkaitan dengan system, fungsi dan proses reproduksi pada laki-laki dan perempuan.

Kesehatan reproduksi sangat penting untuk dijaga. Jika sampai terkena penyakit yang menyerang sistem reproduksi, maka dapat berakibat fatal. Berikut 4 upaya untuk mencegahan penyakit pada sistem reproduksi manusia.

1. Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi

Alat reproduksi atau area intim yang kotor dapat memicu berbagai penyakit reproduksi. Kamu harus memastikan bahwa area intim kering setelah buang air kecil dan besar. Produk yang mengandung parfum juga dapat membuat area intim iritasi.

2. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Tak hanya untuk kesehatan fisik, mengonsumsi makanan bergizi juga dapat mempengaruhi kesehatan sistem reproduksi manusia. Bagi wanita, makanan bergizi seimbang dapat meningkatkan peluang kehamilan. Sementara pada pria dapat meningkatkan kualitas sel sperma.

3. Pola Hidup Sehat

Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kamu juga harus menerapkan pola hidup sehat. Pastikan untuk tidak merokok, berolahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.

Nah, kalau begitu apa saja penyakit yang dapat menyerang sistem reproduksi? Ini penyakit yang harus kamu ketahui!

Agar dapat terhindar dari penyakit, kamu harus melakukan 4 upaya pencegahan penyakit pada sistem reproduksi manusia. Jika mengalami gangguan pada sistem reproduksi, segera periksakan ke dokter. (FAR)