5 Manfaat Orang Rajin bersyukur dalam Agama Islam maupun Kesehatan Mental

Ilustrasi manfaat orang rajin bersyukur. Foto: Unsplash/Masjid Pogung Dalangan

Dalam agama Islam mengajarkan umatnya untuk pandai bersyukur. Terlebih, ada banyak sekali manfaat orang rajin bersyukur, baik dalam sisi agama maupun kesehatan mental.

Hal ini dikarenakan bersyukur terkadang adalah hal yang sangat susah, terutama saat menghadapi masalah. Namun saat itulah ada Allah Swt. menguji hamba-Nya agar tetap bersyukur akan setiap takdir yang diberikan.

Manfaat Orang Rajin bersyukur

Ilustrasi manfaat orang rajin bersyukur. Foto: Unsplash/Mufid Majnun

Bersyukur dalam agama Islam memiliki arti berterima kasih kepada Allah Swt. atas segala yang telah diberikan. Selain itu, bersyukur diartikan sebagai pengakuan terhadap nikmat yang diberikan oleh Allah Swt dan disertai dengan ketundukan kepada-Nya.

Sedangkan dikutip dari buku Indahnya Bersyukur: Bagaimana Meraihnya? oleh Syaikh ‘Abdullah bin Shalih al-Fauzan (2023) bersyukur harus disertai ilmu dan amal yang didasarkan oleh ketundukan serta kecintaan seorang muslim kepada Allah Swt Sang Pemberi Nikmat.

Untuk manfaat orang rajin bersyukur dalam agama hingga kesehatan mental sendiri di antaranya:

1. Hidup Menjadi Lebih Berkah

Orang yang banyak bersyukur membuat hidupnya lebih berkah. Sebab, dengan bersyukur, orang tersebut merasa rezekinya tercukupi. Allah Swt. berfirman,

وَلَقَدْ آتَيْنَا لُقْمَانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ ۚ وَمَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ

Artinya: “Dan sesungguhnya telah Kami berikan hikmat kepada Luqman, yaitu: "Bersyukurlah kepada Allah. Dan barangsiapa yang bersyukur (kepada Allah), maka sesungguhnya ia bersyukur untuk dirinya sendiri; dan barangsiapa yang tidak bersyukur, maka sesungguhnya Allah Maha Kaya lagi Maha Terpuji".” (QS. Luqman: 12)

2. Ditambah Kenikmatan

Seseorang yang senantiasa mengucap syukur dengan kondisi apapun, maka Allah Swt. akan menambahkan nikmatnya.

Sebaliknya, ketika seseorang lebih banyak banyak mengeluh dan selalu iri dengan kehidupan orang lain, maka hidupnya akan semakin sengsara.

Allah Swt. berfirman,

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ

Artinya: “Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih".” (QS. Ibrahim: 7)

3. Meningkatkan Keimanan

Bersyukur menjadi cara meningkatkan iman dan ketakwaan seorang hamba kepada Allah Swt. Hal ini dikarenakan ia menerima dengan senang hati atas semua yang diberikan Allah Swt.

Sebagaimana disampaikan dari Abu Yahya Suhaib bin Sinan, ia berkata Rasulullah saw. bersabda,

“Sungguh menakjubkan urusan seorang Mukmin. Sungguh semua urusannya adalah baik, dan yang demikian itu tidak dimiliki oleh siapa pun kecuali oleh orang Mukmin, yaitu jika ia mendapatkan kegembiraan ia bersyukur dan itu suatu kebaikan baginya. Dan jika ia mendapat kesusahan, ia bersabar dan itu pun suatu kebaikan baginya.” (HR. Muslim no. 2999, Ahmad, VI/16, dan Ibnu Hibban no. 2885)

4. Terhindar dari Penyakit Fisik

Secara tidak langsung, bersyukur membuat seseorang terhindar dari penyakit fisik. Sebab, dengan pikiran yang buruk akibat memikirkan apa yang dimilikinya membuat fisik tubuh menurun dan mudah terkena penyakit.

Namun jika rajin bersyukur, hati dan pikiran akan lebih tenang. Sehingga fisik menjadi lebih sehat dan risiko terkena penyakit menjadi lebih kecil.

5. Memperbaiki Kesehatan Mental

Berdasarkan penelitian dari American Psychological Association menyebutkan bahwa remaja yang bersyukur jauh lebih bahagia dibandingkan dengan remaja yang kurang bersyukur.

Mereka memiliki pandangan positif terhadap kehidupan dan berperilaku lebih baik. Selain itu, mereka lebih penuh harapan dibandingkan dengan remaja yang kurang bersyukur.

Baca Juga: Cara Menanamkan Sikap Rendah Hati, Tidak Sombong, dan Takabur dalam Kehidupan

Ternyata, ada banyak sekali manfaat orang rajin bersyukur, baik dalam agama Islam sampai kesehatan mental. Maka dari itu, perbanyak bersyukur kepada Allah Swt. akan apa yang diberikan. Sebab, itu yang terbaik di sisi Allah Swt.(MZM)