7 Cara Menghilangkan Rasa Takut, Grogi dan Gagap saat Berpidato

Ilustrasi Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Takut, Grogi dan Gagap saat Berpidato? Sumber Unsplash/Miguel Henriques

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut, grogi, dan gagap saat berpidato? Pertanyaan ini banyak diajukan oleh mereka yang akan menyampaikan pidatonya.

Tidak semua orang terbiasa atau mampu berpidato di depan umum. Banyak alasan orang menolak berpidato di depan umum, salah satunya adalah karena grogi.

Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Takut, Grogi dan Gagap saat Berpidato? Simak Tipnya

Ilustrasi Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Takut, Grogi dan Gagap saat Berpidato? Sumber Unsplash/Kristina Paparo

Ada beberapa tip untuk mengatasi rasa grogi saat berpidato. Dikutip dari buku Belajar Pidato & MC, Aep Syaiful (2020:46), berikut adalah jawaban untuk pertanyaan bagaimana cara menghilangkan rasa takut, grogi, dan gagap saat berpidato.

1. Kuasai seluruh materi yang akan disampaikan dalam pidato. Hal ini agar tidak mengalami kehabisan kata-kata saat berpidato. Menguasai materi juga menjadikan leluasa dalam berkata-kata. Jangan memaksakan diri tampil di depan umum jika tak menguasai materi.

2. Jangan terburu-buru dalam berkata-kata. Berusahalah untuk santai dan tetap rileks. Tindakan yang terburu-buru dapat mengacaukan jalannya pidato.

3. Lakukan pidato dalam ketenangan, dengan mengatur napas dengan baik. Jangan mengucapkan kalimat pada saat akan menarik napas.

   Artinya, tarik napas dulu baru ucapkan kalimat pidato. Pada saat berpidato, hindari berkejaran kalimat yang diucapkan dengan napas yang diambil.

   Jika belum merasa tenang, maka bisa melakukan tarikan napas satu, dua atau tiga kali secara perlahan, dan membuangnya dari mulut secara perlahan.

4. Hindari kontak mata secara langsung dengan hadirin. Pandanglah hadirin secara acak dan sedikit kabur. Atau, bisa juga dengan melihat kepala hadirin, dan tidak memandang matanya yang kelihatannya sedang tertuju pada pembicara.

5. Berdoa merupakan cara terbaik untuk mengatasi grogi saat pidato.

6. Percaya diri merupakan salah satu kunci sukses dalam berpidato. Orang yang kurang percaya diri, saat tampil akan disibukkan dengan memikirkan penampilannya.

7. Giat berlatih dengan latihan berbicara di depan cermin. Coba perhatikan apa yang kurang saat berlatih, agar kemudian dapat diperbaiki.

Baca juga: Contoh Salam Pembuka dalam Pidato Sesuai Kaidah Kebahasaan

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut, grogi, dan gagap saat berpidato? Kuasai materi, bersikap tenang dan percaya diri, merupakan tip agar pidato berjalan lancar. (DK)