7 Tips Menghadapi Orang yang Gampang Marah dan Mudah Tersinggung

Ilustrasi tips menghadapi orang yang gampang marah, Photo by engin akyurt on Unsplash

Di kehidupan ini, terutama dalam hubungan atau pergaulan, pasti akan menjumpai orang dengan berbagai karakter. Ada yang ramah, ada yang pendiam, ada juga orang yang mudah sekali emosinya tersulut alias gampang marah. Suka bingung menghadapi orang dengan pembawaan seperti itu. Tips menghadapi orang yang gampang marah dan mudah tersinggung perlu dipahami untuk menyikapinya.

Orang yang gampang marah itu bukan tidak ada penyebabnya. Gampang marah jika menghadapi kemacetan. Gampang marah jika keluarga atau temannya tidak sesuai dengan keinginannya. Gampang marah jika masalah yang sedang terjadi tidak dapat diatasi. Masih banyak lagi alasan orang mudah tersulut emosinya.

Tips Menghadapi Orang yang Gampang Marah

Ilustrasi tips menghadapi orang yang gampang marah, Photo by Bermix Studio on Unsplash

Amarah adalah salah satu emosi yang harus dikendalikan dengan baik. Dikutip dari buku Mengubah Amarah Menjadi Hikmah, A.K., (2019:117), setiap orang pasti pernah marah. Amarah tidak boleh dibiarkan begitu saja, karena dapat menghancurkan diri sendiri dan orang lain.

Orang yang gampang marah karena mudah tersulut emosinya. Hal-hal kecil bisa membuatnya gampang marah. Orang dengan karakter seperti itu, disinyalir hidupnya tidak bahagia.

Ada beberapa tips menghadapi orang yang gampang marah, agar mampu menahan amarahnya. Tip tersebut yaitu:

1. Empati dan Simpati

Dalam menghadapi orang yang gampang marah, tipnya adalah memberikan empati dan simpati, agar lebih memahami perasaannya.

2. Memberi Ruang untuk Menenangkan Diri

Saat seseorang marah, yang dibutuhkan adalah waktu dan ruang tersendiri untuk menenangkan dirinya. Berikan ruang tersebut, dan diamkan.

3. Tenang dan Sabar

Salah satu tips menghadapi orang yang gampang marah adalah sikap tenang dan sabar. Jika tidak, yang ada malah sama-sama marah, dan jadi bertengkar hebat.

4. Jaga Ucapan

Menghadapi orang yang gampang marah dan mudah tersinggung adalah dengan menjaga ucapan. Beri afirmasi dengan kata-kata yang baik dan positif.

5. Membicarakan Masalah dengan Terbuka

Setelah mengeluarkan kemarahan, dan emosinya sudah lebih tenang, ajak untuk membicarakan masalah dengan terbuka, serta mencari jalan keluarnya.

6. Hindari Sindiran

Jika orang yang gampang marah diberi sindiran atau kata-kata yang bisa melukai hatinya, akan semakin tak terkendali. Hindari kata-kata sindiran dalam menghadapi orang marah.

7. Alihkan Perhatian

Untuk menghadapi orang yang gampang marah, bisa dengan mengalihkan perhatiannya ke hal-hal yang positif.

Baca Juga: Sebutan untuk Perilaku yang Menunjukkan Sabar dan Tidak Gampang Marah

Tujuh tips menghadapi orang yang gampang marah bisa menjadi panduan atau contoh agar lebih memahami orang dengan karakter tersebut.(IJS)