Aktivitas Pembelajaran Keterampilan Gerak Menahan Bola dalam Permainan Bola Kaki

Ilustrasi Aktivitas Pembelajaran Keterampilan Gerak Menahan Bola dalam Permainan Bola Kaki. Foto: dok. Unsplash/Jannik Skorna

Tuliskan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menahan bola dalam permainan bola kaki! Soal ini biasa muncul dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan.

Dalam materi ini, siswa diajarkan mengenai keterampilan gerak yang dibutuhkan seorang pemain bola untuk dapat menahan bola. Dengan menguasai materi ini, siswa dapat menerapkan teknik dalam permainan bola kaki dengan baik.

Ragam Aktivitas Pembelajaran Keterampilan Gerak Menahan Bola dalam Permainan Bola Kaki

Ilustrasi Aktivitas Pembelajaran Keterampilan Gerak Menahan Bola dalam Permainan Bola Kaki. Foto: dok. Unsplash/Nigel Msipa

Mengutip buku berjudul Mahir Bermain Sepak Bola, Sucipto, ‎Dr. Rahmat Fadhli, Ed.M. (2023), permainan bola kaki atau permainan sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol ke gawang lawan.

Dalam permainan bola kaki atau sepak bola, setiap tim terdiri dari 11 pemain dan permainan dimulai dengan tendangan awal. Umumnya permainan ini berlangsung dalam 2 babak dengan masing-masing babak berdurasi 45 menit.

Terdapat beberapa teknik yang perlu dikuasai pemain dalam permainan sepak bola, salah satunya adalah gerakan dalam menahan bola. Tuliskan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menahan bola dalam permainan bola kaki! Berikut ini pembahasan lengkapnya.

1. Gerak Menahan Bola Menggunakan Telapak Kaki

Gerak ini diawali dengan berlari menjemput bola untuk menahan bola. Ketika bola datang, pemain perlu segera membuka telapak kaki lalu tarik telapak kaki ke belakang bersamaan dengan ketika bola datang.

2. Gerak Menahan Bola Menggunakan Punggung Kaki

Untuk menahan bola menggunakan punggung kaki, jemput bola terlebih dahulu kemudian angkat kaki ke atas depan dan tempatkan kaki tepat di bagian bawah bola yang datang dalam posisi melayang. Selanjutnya tahan bola dengan punggung kaki.

3. Gerak Menahan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Persiapkan tubuh untuk menyambut datangnya bola lalu posisikan kaki tumpu pada sisi bola. Rentangkan kedua lengan di sisi tubuh untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh. Selanjutnya, kunci pergelangan kaki untuk menahan bola yang datang. Persiapkan kaki bagian luar untuk menahan bola yang datang sehingga bola berhenti bergulir.

4. Gerak Menahan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Posisikan tubuh siap menyambut datangnya bola lalu putar pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola. Setelah itu rentangkan kaki ke arah datangnya bola lalu tarik kaki kembali ke belakang mengikuti arah bergulirnya bola.

Baca juga: Tujuan Utama Permainan Sepak Bola beserta Manfaatnya

Itu dia pembahasan soal tuliskan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menahan bola dalam permainan bola kaki yang dapat dimanfaatkan sebagai panduan belajar bagi siswa. Dengan menguasai materi ini, siswa dapat melakukan gerak menahan bola dengan teknik yang benar. (DAP)