Arah Ayunan Tangan Seorang Pelambung Bola yang Benar saat Memukul Bola

Ilustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto (Rachel Barkdoll) by unsplash.com

Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan. Melambungkan bola itu sendiri merupakan salah satu gerakan dalam permainan bola kasti.

Teknik dasar ini sangat penting untuk dikuasai oleh pemain yang bertugas sebagai pelambung. Jika gerakan yang dilakukan tepat, maka pemukul bisa memukul bola tersebut dengan tepat pula.

Arah Ayunan Tangan Seorang Pelambung Bola saat Melempar Bola

Ilustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto (Rachel Barkdoll) by unsplash.com

Mengutip buku Sekali Baca Langsung Inget Ulangan Harian dan Semesteran SD Kelas 5 oleh Siti Nurhayati (2015), pelambung bola adalah bagian dari regu penjaga dalam permainan kasti. Tugasnya yaitu melambungkan bola ke arah pemukul sesuai keinginan pemukul.

Seperti yang sudah sedikit disinggung sebelumnya, bahwa seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan. Teknik melambungkan bola memerlukan keterampilan dan penguasaan yang mumpuni.

Seorang pelambung bola juga perlu mempunyai keseimbangan dan manajemen waktu yang baik agar bola yang dilemparkannya tepat sasaran. Agar dapat memastikan lemparannya tepat, maka seorang pelambung bola harus mampu menentukan jarak dalam melakukan throwing.

Macam-macam Teknik Melambungkan Bola

Ilustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto (Diana Polekhina) by unsplash.com

Ada beberapa jenis teknik melambungkan bola dalam permainan kasti. Beberapa teknik tersebut di antaranya sebagai berikut:

1. Teknik Lemparan Mendatar

Teknik lemparan mendatar biasanya digunakan untuk melempar seorang pemukul yang tengah berlari dari satu pos ke pos yang lainnya. Langkah-langkah yang perlu dilakukan yakni sebagai berikut:

• Pandangan mata fokus ke depan, yakni ke arah bola dan pemukul yang tengah berlari.

• Tubuh berdiri tegak dengan posisi menyamping dan kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

• Pastikan kedua kaki terbuka selebar bahu.

• Kaki kanan diluruskan ke belakang, lalu lutut kaki kiri ditekuk.

• Pegang bola kasti dengan salah satu tangan. Pastikan siku tangan yang memegang bola ditekuk dengan sudut 90 derajat.

• Tangan yang tidak membawa bola sejajar dengan bahu.

• Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

• Jika sudah melempar bola, selanjutnya kaki kanan maju ke depan.

2. Teknik Melempar Bola Melambung

Teknik ini dilakukan apabila jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh. Adapun langkah-langkahnya yakni sebagai berikut:

• Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping.

• Kedua kaki dalam posisi terbuka selebar bahu.

• Lutut kaki kiri ditekuk, sedangkan kaki kanan lurus ke belakang.

• Pegang bola menggunakan salah satu tangan.

• Lempar bola dengan cara mengayunkan tangan sekuat tenaga ke depan.

3. Teknik Melempar Bola Menyusur Tanah

Inilah langkah-langkah teknik melempar bola menyusur tanah yang perlu dilakukan:

• Pastikan pandangan fokus ke depan.

• Tubuh berdiri tegak dengan posisi menyamping.

• Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

• Kedua kaki dibuka selebar bahu.

• Tangan yang membawa bola diarahkan ke depan bagian bawah.

• Ketika bola sudah terlempar, maka langkahkan kaki kanan maju.

Baca juga: (Pengertian dan Peraturan Permainan Bola Kasti)

Jadi, seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan. Agar dapat melempar bola sesuai target, maka pemain kasti bisa menggunakan beberapa teknik yang sudah disebutkan di atas. (DLA)