Arti Gaya Hidup Bersih, Rapi, dan Teratur beserta Contohnya
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarArti gaya hidup bersih, rapi, dan teratur adalah kehidupan yang mengutamakan kebersihan, kerapian, dan keteraturan. Gaya hidup ini dikenal pula sebagai PHBS atau perilaku hidup bersih dan sehat.
Seseorang yang menerapkan gaya hidup yang sehat, bersih dan teratur memberikan dampak baik dan manfaat tertentu bagi dirinya. Salah satu manfaatnya adalah kesehatannya terjaga dan mencegah adanya penyakit berbahaya yang menyerang tubuh.
Penjelasan Arti Gaya Hidup Bersih, Rapi, dan Teratur
Menerapkan gaya hidup bersih, rapi, dan teratur merupakan hal penting yang perlu dilakukan tiap individu. Apa arti gaya hidup bersih, rapi, dan teratur?
Gaya hidup bersih, rapi dan teratur adalah gaya hidup yang sangat memperhatikan kebersihan, kerapian, dan keteraturan lingkungan sekitar. Gaya hidup ini juga dikenal dengan PHBS.
Mengutip buku berjudul Manajemen Penyakit Menular, Bambang Dwicahya, Neila Sulung, (2023: 18), gaya hidup bersih dikenal juga dengan PHBS atau perilaku hidup bersih dan sehat.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, perilaku hidup bersih dan sehat setidaknya mencakup:
Cuci tangan pakai sabun
Pemberantasan jentik nyamuk
Menggunakan air bersih
Mengonsumsi makanan gizi seimbang
Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Menggunakan jamban sehat
Menjaga dan memperhatikan kesehatan reproduksi
Mengupayakan kondisi lingkungan yang sehat
Dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) atau gaya hidup bersih, rapi, dan teratur, masyarakat dapat tercegah dari serangan berbahaya yang berpotensi menyerang dirinya maupun keluarga. Hal ini karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
Contoh Gaya Hidup Bersih, Rapi, dan Teratur
Penerapan gaya hidup bersih, rapi, dan teratur dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa contoh penerapan gaya hidup bersih, rapi, dan teratur yang dapat diikuti:
Selalu menata lingkungan rumah dan kamar pribadi secara rutin
Meletakkan alat dan benda sesuai dengan tempatnya
Rutin membersihkan sudut rumah
Selalu membersihkan alat makan hingga sebar-benar higienis
Mencuci buah dan sayur sebelum dikonsumsi
Selalu menjaga kebersihan dan kerapian diri sendiri
Baca juga: 3 Cara Menerapkan Hidup Bersih di Lingkungan Rumah
Sekian pembahasan tentang arti gaya hidup bersih, rapi, dan teratur yang dilengkapi dengan contoh penerapannya dalam keseharian. Semoga bermanfaat.(DAP)