Bacaan Doa Haid Pertama untuk Wanita

Ilustrasi untuk doa haid pertama. Sumber: pexels.com/Vanessa Ramirez

Haid atau menstruasi adalah hal yang dialami wanita setiap bulannya. Bagi wanita Islam yang pertama kali mengalami haid, dianjurkan membaca doa haid pertama.

Pada saat pertama mengalami haid pasti perut terasa sakit dan tidak nyaman. Oleh sebab itu selaim membaca doa, wanita Islam juga bisa menerapkan tip untuk mengurangi rasa sakit.

Bacaan Doa Haid Pertama dan Artinya

Ilustrasi untuk doa haid pertama. Sumber: pexels.com/Pavel Danilyuk

Menurut buku La Tahzan untuk Wanita Haid oleh Ummu Azzam (2012: 22), haid digolongkan sebagai hadas besar atau penghalang bagi seseorang untuk melakukan ibadah yang disyaratkan untuk bersuci. Oleh karena itu, pada saat haid seorang wanita tidak melaksanakan salat dan puasa.

Haid biasanya pertama kali terjadi saat seorang perempuan menginjak usia remaja. Setelah mendapatkan haid, seorang wanita masuk dalam usia baligh dan termasuk dalam golongan mukallaf.

Bagi perempuan yang baru mendapatkannya, berikut ini bacaan doa haid pertama dan doa selama haid beserta artinya:

1. Bacaan Doa Haid Pertama

Menurut situs islami.nu.or.id, bacaan doa ini adalah doa Sayyidah Aisyah yang dikutip oleh Syekh As-Shafuri dalam kitabnya, Nuzhatul Majalis:

"Sayyidah Aisyah r.a. berkata, "tiada seorang wanita yang ketika mengalami haid, kecuali haidnya tersebut dapat menjadi kafarat bagi dosa-dosanya yang telah terlewat. Bila ia berdoa saat mengalami haid:

"Alhamdulillahi 'ala kulli halin wastaghfirullaha min kulli dzanbin."

Artinya: "Segala puji bagi Allah atas segala kondisi dan aku memohon ampunan kepada Allah dari segala dosa."

2. Bacaan Doa Selama Haid

Bacaan doa selama haid dan artinya adalah sebagai berikut:

"Rabbij'al muqqiimash shalaati waming dzurriyyatii rabbanaa wataqabbal du'aa."

Artinya: "Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan shalat. Ya Tuhan kami, perkenankanlah doaku."

Tip Mengatasi Nyeri Haid

Ilustrasi untuk doa haid pertama. Sumber: pexels.com/Sora Shimazaki

Pada saat haid sebagian wanita akan mengalami nyeri. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi nyeri saat haid:

1. Kompres bagian yang terasa kram dengan botol atau air hangat. Bisa juga menggunakan minyak kayu putih atau balsem.

2. Mandi air hangat. Bisa menggunakan aromaterapi yang dapat memberikan efek menenangkan.

3. Minum minuman air hangat.

4. Konsumsi vitamin E, B6, atau minyak ikan.

5. Perbanyak minum air putih.

6. Berolahraga sebelum haid karena dapat mengurangi rasa nyeri.

Baca juga: Doa Mandi Wajib setelah Haid dan Tata Caranya dalam Islam

Itulah bacaan doa haid pertama untuk wanita yang baru pertama kali haid agar haid dapat berjalan lancar. Semoga dapat bermanfaat bagi wanita yang pertama kali mendapatkan menstruasi. (IND)