Berjalan atau Berlari Memantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan di Basket

Ilustrasi Berjalan atau Berlari Memantul-Mantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan Dinamakan. Sumber: Unsplash/Tim Mossholder

Saat bermain basket, seseorang harus menguasai berbagai teknik. Misalnya adalah teknik memantulkan bola sambil berlari. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribble.

Dribble tersebut adalah salah satu teknik dasar bermain bola basket. Meski dasar, teknik ini harus dilakukan dengan benar dan tepat.

Teknik Berjalan atau Berlari Memantul-Mantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan Dinamakan Dribble di Basket

Ilustrasi Berjalan atau Berlari Memantul-Mantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan Dinamakan. Sumber: Unsplash/Tim Mossholder

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribble. Dribble juga disebut sebagai menggiring bola dalam permainan bola basket.

Dikutip dari buku Dasar Bola Basket, Iqroni (2023) menggiring bola adalah salah satu dasar bola basket yang pertama diperkenalkan kepada para pemula, karena keterampilan ini sangat penting bagi setiap pemain yang terlibat dalam pertandingan bola basket (Oliver, 2009:49).

Tujuan dari teknik ini adalah untuk melewati penjagaan lawan dan kemudian melakukan serangan. Meskipun menggiring bola adalah teknik dasar, namun pemain tidak boleh melakukannya dengan sembarangan.

Saat menggiring bola, pemain tidak boleh membawa bola basket lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lantai. Jika melanggar ketentuan tersebut maka akan mendapatkan pelanggaran.

Jenis-Jenis Teknik Dribble

Ilustrasi Berjalan atau Berlari Memantul-Mantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan Dinamakan. Sumber: Unsplash/Nathalia Segato

Dalam olahraga bola basket, teknik dribble terbagi menjadi beberapa jenis. Apa saja jenis-jenis dribble yang harus dikuasai oleh para pemain basket? Berikut di antaranya.

1. High Bounce

Teknik menggiring bola yang pertama adalah high bounce. High bounce artinya adalah dribble tinggi. Saat menggunakan teknik ini, bola dipantulkan idealnya mencapai ketinggian antara paha hingga sedikit di atas pinggang.

Biasanya jenis dribble ini dilakukan saat pemain ingin menggiring bola dengan cepat. Agar dapat melakukan high bounce ini, pemain harus menjaga tubuh tetap tegak. Setelah itu harus mendorong bagian atas bola jauh ke arah depan tubuh.

2. Change of Pace

Teknik kedua dalam dribble adalah change of pace. Teknik ini dilakukan dengan cara memperlambat gerakan sehingga lawan akan mengira bahwa bola akan berhenti. Oleh sebab itu, biasanya teknik ini digunakan untuk mengecoh lawan.

3. Crossover

Teknik selanjutnya adalah crossover. Teknik ini dilakukan untuk bertahan dari kubu lawan. Jenis ini berguna untuk membangun jarak.

4. Between The Legs

Between the legs adalah teknik yang dilakukan dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di antara kedua buah kaki. Teknik yang satu ini cocok dilakukan saat pemain ingin mengubah arah dribble.

5. Behind The Back

Behind the back adalah menggiring bola di belakang punggung. Teknik ini berguna saat ingin mengubah arah bola dengan tetap menjaga pandangan dari lapangan.

Baca juga: Sejarah Permainan Bola Basket dan Ukuran Lapangannya

Jadi berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan sebagai teknik dribble. Selain dribble, dalam permainan bola basket para atlet wajib menguasai teknik lainnya. (FAR)