Cara dan Teknik Memukul yang Baik dalam Olahraga
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam pelajaran olahraga, setiap siswa diajarkan berbagai cara dan teknik bermain dengan mudah. Salah satunya seperti cara dan teknik memukul yang baik. Cara dan teknik memukul yang baik adalah dengan melakukan awalan yang baik dan memegang stik dengan baik. Untuk mengetahuinya secara lengkap, mari kita simak cara dan teknik memukul yang baik untuk bermain kasti yang diulas secara lengkap di artikel berikut.
Cara dan Teknik Memukul yang Baik untuk Bermain Kasti
Permainan kasti dikenal sebagai salah satu olahraga yang banyak dimainkan dengan teknik dan cara khusus. Cara dan teknik dalam permainan kasti dijelaskan dalam buku berjudul Permainan Tradisional Anak Negeri yang disusun oleh Redaksi Balai Pustaka (2019:124).
Lebih lanjut, dalam buku tersebut juga memaparkan bahwa permainan bola kasti adalah permainan yang dimainkan secara beregu yang terbagi menjadi regu pemukul atau regu bermain dan regu penjaga. Permainan kasti sangat mengutamakan ketangkasan dalam memukul, melempar dan menangkap bola serta kekompakan para pemain.
Untuk dapat memukul bola dengan baik, kita perlu memahami betul bagaimana cara dan teknik melempar bola yang baik. Dalam permainan kasti, cara dan teknik memukul bola yang benar adalah dengan memegang stik yang benar. Hal ini dilakukan agar stik yang dipegang tidak terlempar saat bermain.
Teknik memukul bola juga termasuk teknis penting dalam permainan. Sebaiknya, teknik memukul dilakukan dengan sesederhana mungkin agar Hal ini rupanya dibahas dalam buku berjudul Tenis Lapangan - Rajawali Pers yang disusun oleh Dr. Made Agus Dharmadi, S.Pd., M.Pd. (2021: 22) yang menyebutkan bahwa pukulan sebaiknya dilakukan dengan cara sederhana dan efisien. Semakin sederhana sebuah pukulan, akan semakin maksimal hasil pukulan.
Agar dapat memukul bola dengan baik, Anda perlu menerapkan teknik yang tepat. Teknik memukul bola yang tepat dan benar dijelaskan secara rinci dalam buku berjudul Pembelajaran PJOK Anak Sekolah Dasar yang disusun oleh Dr. Samsul Azhar, M.Pd., dkk (2022: 37) yang memaparkan bahwa ada Tiga teknik memukul bola kasti yang baik dan benar yaitu:
Memukul bola lurus: teknik memukul ini sering dilakukan pemain kasti karena mudah dilakukan
Memukul bola bawah: digunakan untuk mengecoh lawan arah bolanya pun ke bawah sehingga tidak mudah untuk ditangkap oleh lawan
Memukul bola lambung: digunakan oleh pemain dan dapat menguasai arah bola yang datang secara melambung.
Itu dia cara dan teknik memukul bola yang benar dan dapat Anda jadikan panduan untuk bermain kasti agar permainan semakin seru. Tetap utamakan sportifitas agar permainan berjalan dengan aman, ya! (DAP)