Cara Dark Mode Windows 10 Paling Praktis dan Mudah dicoba

Ilustrasi Dark Mode. Sumber: Pexels.com/Sanni Sahil

Tema dark mode kini menjadi tren bagi pengguna gadget. Mulai dari WhatsApp, Instagram, Twitter, hingga Windows pun kini menyajikan fitur dark mode untuk memberikan kenyamanan bagi penggunanya. Lantas, bagaimana cara dark mode Windows 10?

Cara Dark Mode Windows 10

Tampilan Pengaturan Dark Mode Windows 10. Sumber: Tangkapan Layar Penulis

Berikut adalah cara dark mode Windows 10 paling praktis yang mudah untuk Anda coba.

Setelah selesai menerapkan lima langkah di atas, tampilan Windows 10 milik Anda akan otomatis menjadi dark mode. Fitur dark mode ini bahkan mencakup Microsoft-nya juga, lho!

Jadi, Anda akan lebih nyaman ketika akan mengetik di Microsoft Word karena pantulan cahaya monitor yang sedikit berkurang. Hmmm, kalau begitu apakah benar fitur dark mode membuat mata menjadi lebih rileks? Mari kita simak fakta sebenarnya berikut ini!

2 Fakta tentang Dark Mode dan Mata

Fitur dark mode memang dirancang oleh pengembang teknologi untuk membantu penggunanya lebih nyaman. Pasalnya, penggunaan ponsel, laptop, tablet, serta gadget lainnya secara berlebihan dapat menyebabkan mata lelah bahkan rasa pening bagi beberapa orang. Kalau begitu, bagaimana cara kerja dark mode dalam mengatasi mata lelah atau pening?

1. Dark Mode Mampu Mengurangi Pancaran Cahaya Biru

Ilustrasi Cahaya Biru. Sumber: Pexels.com/Masha Raymers

Dark mode mampu mengurangi pancaran cahaya biru dari layar gadget. Cahaya biru yang dihasilkan oleh gadget ini dapat menurunkan produksi hormon melatonin dalam tubuh, yakni hormon yang berperan untuk menciptakan rasa kantuk.

Penggunaan dark mode yang mengurangi cahaya biru, setidaknya akan mengurangi terganggunya hormon melatonin dalam tubuh. Jadi, pola tidur tidak akan terlalu terganggu akibat penggunaan ponsel atau laptop yang tidak menggunakan fitur dark mode.

2. Dark Mode Mengurangi Kelelahan

Ilustrasi Kelelahan. Sumber: Pexels.com/Ron Lach

Sebuah studi dari University of Central Florida yang berjudul Effects of Dark Mode on Visual Fatigue and Acuity in Optical See-Through Head-Mounted Displays (OST-HMDs) tahun 2019 menyebutkan bahwa,

Grafik mode gelap pada OST-HMD memiliki manfaat yang signifikan untuk ketajaman visual, kelelahan, dan kegunaan, sementara preferensi pengguna sangat bergantung pada pencahayaan di lingkungan fisik.

Berdasarkan dua fakta tersebut dapat dipahami bahwa dark mode memang memiliki manfaat untuk mengurangi kelelahan visual. Walaupun begitu, kita tetap perlu bijak dalam menggunakan gadget. Pasalnya, penggunaan gadget dalam durasi berlebih tetap tidak baik untuk kesehatan mata. (AA)