Cara Melakukan Gerakan Saling Mendorong Bahu Pasangan

Ilustrasi Cara melakukan gerakan saling mendorong bahu pasangan. Sumber: bruno nascimento/unsplash

Cara melakukan gerakan saling mendorong bahu pasangan diajarkan dalam tema atau materi pembelajaran kebugaran jasmani di sekolah. Kebugaran jasmani adalah salah satu tema atau materi dari mata palajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan).

Gerakan saling mendorong bahu pasangan adalah bentuk latihan kebugaran jasmani untuk menjaga komposisi tubuh ideal. Mengingat siswa dengan tubuh yang ideal, sehat, dan bugar tentu akan bermanfaat dalam mendukung proses belajar mengajar.

Cara Melakukan Gerakan Saling Mendorong Bahu Pasangan dengan Benar

Ilustrasi Cara melakukan gerakan saling mendorong bahu pasangan. Sumber: annie spratt/unsplash

Mengutip buku Pembelajaran Kebugaran Jasmani, Anggi Setia Lengkana, Tatang Muhtar (2021), kebugaran jasmani memiliki peran imperative dalam kehidupan manusia sejak dahulu kala. Kemajuan bangsa terletak di tangan orang-orang yang sehat dan bugar.

Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk menjalani kehidupan yang utuh dan seimbang. Orang yang benar-benar bugar memiliki pandangan yang sehat dan bahagia terhadap kehidupan.

Gerakan saling mendorong bahu pasangan adalah salah satu materi kebugaran jasmani yang diajarkan di sekolah. Adapun cara melakukan gerakan saling mendorong bahu pasangan adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Cara Melakukan Tembakan Setinggi Bahu dalam Permainan Bola Tangan

Itulah cara melakukan gerakan saling mendorong bahu pasangan. Selain dilakukan di sekolah, gerakan kebugaran jasmani ini tentu dapat dilakukan di mana saja. (ARD)