Cara Melakukan Pukulan Smash dalam Bulu Tangkis yang Benar dan Terarah
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBulu tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup digemari masyarakat Indonesia. Salah satu hal yang banyak dicari saat memainkannya adalah bagaimana cara melakukan pukulan smash dalam bulutangkis yang terarah?
Smash menjadi salah satu cara paling ampuh untuk mencetak angka. Selain itu, terdapat kebanggaan tersendiri apabila smash bisa ditempatkan di area yang sulit dijangkau musuh.
Cara Melakukan Pukulan Smash dalam Bulu Tangkis yang Terarah
Dikutip dari buku Rahasia Seorang King Smash: Mengungkap Latihan Smash Terbaik Berdasarkan Riset Ilmiah untuk Atlet dan Pelatih oleh Angga Indra Kusuma, dkk. (2024) smash adalah salah satu teknik serangan yang mematikan dalam bulu tangkis.
Dengan memanfaatkan kekuatan fisik dan teknik yang tepat, seorang pemain dapat menghasilkan smash yang sulit untuk dikembalikan oleh lawan.
Terdapat beberapa teknik smash yang dapat digunakan, yakni:
1. Overhead Smash
Overhead smash adalah jenis smash yang paling sering digunakan pemain bulu tangkis. Teknik ini diawali dengan pemain melakukan lompatan dan memukul kok di atas kepala dengan sekuat tenaga.
2. Drive Smash
Teknik ini dilakukan dengan gerakan cepat dan datar. Meski begitu, teknik ini membuat kok lebih datar dan sulit diterima musuh.
3. Cross-court Smash
Cross-court smash merupakan teknik smash dengan memukul kok secara diagonal menuju sudut lapangan lawan. Meskipun kecepatannya tidak terlalu tinggi, namun kok lebih sulit untuk dijangkau lawan.
4. Smash Drop
Smash drop adalah teknik memukul kok dengan keras dan cepat ke bawah. Biasanya, teknik ini digunakan saat menerima bola tanggung dari lawan. Dengan kecepatan dan arah yang sangat tajam membuat kok sangat sulit untuk dikembalikan.
Untuk jawaban dari pertanyaan bagaimana cara melakukan pukulan smash dalam bulutangkis yang benar dan terarah adalah:
Perhatikan posisi kaki pada saat akan melakukan smash;
Tangan dan badan harus dalam keadaan rileks;
Putar bahu pada tangan yang memegang raket ke arah depan dan ke bawah;
Putar bahu dan ayunkan kaki yang searah dengan raket;
Kemudian lompat dan lecutlah pergelangan tangan ke depan mengarah ke kok dan area yang ingin dituju;
Kok harus berada di bagian tengah dengan permukaan raket yang rata dengan titik tumpuan harus sedikit di depan.
Baca Juga: 4 Peraturan Bulutangkis yang Wajib Diketahui Pemain
Sekarang sudah tahu bagaimana bagaimana cara melakukan pukulan smash dalam bulutangkis yang benar dan terarah bukan. Dengan latihan secara rutin membuat kecepatan dan arah semakin tepat. Dengan begitu lebih mudah untuk memenangkan pertandingan.(MZM)