Ciri-Ciri Orang Depresi Tanpa Disadari
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApakah kalian pernah melihat orang yang kalian kenal tiba-tiba menjadi berbeda? Misalnya saja dia yang tadinya sangat suka nonton di bioskop sekarang sudah tidak mau lagi nonton di bioskop. Atau orang yang dulunya selalu santai tapi sekarang jadi orang yang selalu cemas setiap saat. Yang sudah disebutkan tadi itu adalah ciri-ciri orang depresi.
Orang yang menderita depresi terkadang ada yang tidak menyadari kalau dirinya ini sedang depresi loh. Memang ciri-cirinya agak sulit terlihat, apalagi oleh orang yang tidak dekat dengan si penderita depresi. Apa saja ciri-ciri orang depresi tanpa disadari? Simak dalam artikel ini ya.
Ciri-Ciri Orang Depresi
Sebelum membahas ciri-ciri orang depresi, lebih baik jika kalian tahu dulu apa sih depresi itu. Dikutip dari buku Melawan Stres & Depresi oleh Aizid (2015), depresi merupakan salah satu gangguan mental yang ditandai dengan perasaan sedih yang berlebihan, murung, tidak bersemangat, merasa tidak berharga, merasa kosong, dan tidak ada harapan. Depresi juga bisa dibilang perasaan kehilangan gairah hidup sehingga tingkap produktivitas berkurang dan menurun secara drastis. Berikut ciri-cirinya:
Kecemasan berlebihan. Salah satu tanda depresi yang pertama adalah kecemasan berlebihan dengan durasi dan frekuensi yang tidak wajar.
Perubahan perilaku dan mood. Perubahan perilaku dan mood secara signifikan adalah ciri lain depresi. Perubahan mood ini sulit disadari oleh penderita, jadi biasanya butuh bantuan orang lain atau dokter.
Kehilangan minat pada hobi. Ciri selanjutnya adalah kehilangan minat pada hobi.
Perubahan pola makan. Pola makan berhubungan dengan kesehatan mental seseorang. Jika ada orang yang mengalami kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak disadari maka kemungkinan ada gangguan pada mentalnya.
Perubahan pola tidur. Sama seperti pola makan, pola tidur juga berhubungan dengan kesehatan mental seseorang.
Rasa sakit secara fisik. Jika ada orang yang sering merasa sakit atau lelah secara fisik tapi tidak tahu apa penyebabnya, maka kemungkinan ini adalah ciri orang tersebut depresi.
Sulit mengikuti kegiatan sekolah. Depresi tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tetapi anak kecil atau anak usiasekolah juga bisa mengalami depresi. Contohnya adalah anak sering terlambat datang ke sekolah dan tidak ada energi untuk mengerjakan tugas.
Emosi negatif lebih dominan. Penderita depresi akan memiliki emosi negatif yang mempengaruhi kehidupannya juga kehidupan orang-orang di sekitarnya.
Demikian ciri-ciri orang depresi tanpa disadari. Kalau kalian mengalami atau melihat orang di sekitar kalian menunjukkan ciri-ciri di atas, jangan ragu untuk ke dokter ya. (KRIS)