Contoh Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi

Ilustrasi Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi. Foto: dok. Porapak Apichodilok (Pexels.com)

Kopi merupakan salah satu jenis bahan yang banyak ditemukan dalam bentuk olahan minuman. Saat ini bahkan masyarakat mulai menggemari berbagai olahan minuman kopi yang dipercaya memiliki manfaat khusus bagi tubuh. Selain dampak positif, mengonsumsi kopi rupanya juga dapat memberi dampak negatif. Berikut ini pembahasan mengenai soal jelaskan apa dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi yang perlu Anda perhatikan.

Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi yang Perlu Diperhatikan Pecinta Kopi

Minuman kopi dikenal sebagai minuman yang digemari masyarakat untuk meningkatkan konsentrasi. Hal ini membuat minuman kopi menjadi menu minuman yang banyak dicari masyarakat dari berbagai kalangan baik tua maupun muda. Pembahasan mengenai manfaat kopi ini rupanya juga disebutkan dalam buku Khasiat Bombastis Kopi yang ditulis oleh Femi Olivia (2014: 172).

Tertulis dalam buku tersebut bahwa riset menunjukkan, jumlah kafein dalam satu cangkir kopi dapat membantu Anda konsentrasi. Kafein rupanya juga dapat menurunkan risiko terkena impotensi di kalangan orang tua. Selain itu, mengonsumsi kopi rupanya juga dapat memberikan efek positif dan negatif lainnya.

Ilustrasi Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi. Foto: dok. Valeriia Miller (Pexels.com)

Dalam buku berjudul Makan Tepat Badan Sehat yang disusun oleh Prof. Dr. Ir. Faisal Anwar, Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan (2009) menyebutkan bahwa selain rasanya yang nikmat, kopi juga dapat meningkatkan kinerja dan produktivitas kerja. Minum kopi dapat membuat tubuh seseorang menjadi terjaga lebih lama sehingga dapat memacu aktivitas.

Hal tersebut terjadi karena adanya senyawa yang terpenting dalam kopi, yaitu kafein. Senyawa kafein dalam kopi dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, otot, dan ginjal. Pengaruhnya terhadap saraf pusat adalah menciptakan keadaan yang mencegah rasa kantuk, menaikkan daya tangkap panca indra, mempercepat daya pikir, dan mengurangi rasa lelah. Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan kerja otak.

Ilustrasi Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi. Foto: dok. Lisa Fotios (Pexels.com)

Meski begitu, konsumsi kafein perlu dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi seseorang yang sensitif atau berisiko tinggi menderita gangguan fungsi jantung dan ginjal. Minum kopi dapat merangsang lambung untuk mengeluarkan asam lambung lebih banyak daripada jumlah normal. Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit lambung. Kopi yang diminum sewaktu makan juga dapat meningkatkan pembuangan kalsium dari dalam tubuh.

Adanya dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi tersebut membuat kita perlu berhati-hati dalam mengonsumsi kopi dalam keseharian kita. Pastikan jumlah konsumsi kopi yang kita minum tidak memberikan dampak negatif yang merusak tubuh. (DAP)