Contoh Puasa Sunnah yang Dianjurkan untuk Diamalkan Umat Muslim

Ilustrasi artikel Contoh Puasa Sunnah yang Dianjurkan untuk Diamalkan Umat Muslim. Sumber: unsplash.com/Rauf Alvi

Puasa adalah ibadah di mana umat Muslim menahan lapar dan haus serta hal-hal yang membatalkan puasa dari terbit matahari sampai terbenam matahari. Selain puasa Ramadhan yang wajib dijalankan umat Muslim, ada pula puasa sunnah yang dianjurkan untuk dikerjakan pada waktu-waktu selain Ramadhan. Dalam artikel berikut ini, kita akan menyimak beberapa contoh puasa sunnah yang dapat diamalkan umat Muslim.

Menurut buku Panduan Praktis Menjalankan Puasa Sunah oleh Siti Nur Aidah dan Tim Penerbit KBM Indonesia (2020: 3), puasa sunnah adalah ibadah puasa yang tidak wajib hukumnya, namun sangat dianjurkan dan banyak pahala yang dapat kita petik jika dikerjakan. Terdapat waktu-waktu tertentu dalam melaksanakan puasa sunnah, namun ada pula puasa sunnah yang bisa dilakukan kapan saja.

Ilustrasi artikel Contoh Puasa Sunnah yang Dianjurkan untuk Diamalkan Umat Muslim. Sumber: unsplash.com/Rauf Alvi

Contoh Puasa Sunnah

Inilah beberapa contoh puasa sunnah berdasarkan buku Anak Rajin Puasa oleh Hamidah Jauhary (2019: 139-141):

Puasa Senin Kamis

Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap Senin dan Kamis. Keutamaan puasa ini adalah:

"Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya lebih suka diperiksa saat sedang berpuasa."

Puasa Nisfu Syaban

Puasa Nisfu Syaban adalah puasa yang dilakukan tepat pada pertengahan bulan Syaban, yaitu pada tanggal 15 bulan Syaban. Bulan Syaban adalah bulan di mana segala amalan kita diajukan kepada Allah SWT. Itu sebabnya, alangkah baiknya jika kita berpuasa.

Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh atau puasa hari-hari putih adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap tanggal 13,14, dan 15 pada bulan-bulan Hijriah. Disebut hari-hari putih karena pada tanggal-tanggal tersebut bulan purnama bersinar terang. Keutamaannya antara lain:

Ilustrasi artikel Contoh Puasa Sunnah yang Dianjurkan untuk Diamalkan Umat Muslim. Sumber: unsplash.com/Kim Cruickshanks

Itulah contoh puasa sunnah yang bisa dikerjakan umat Muslim. Semoga dapat menambah wawasan Anda. (IND)