Doa Sebelum dan Sesudah Tidur Lengkap dengan Artinya

Ilustrasi Doa Mau Tidur dan Bangun Tidur. Sumber: Unsplash/Kinga Howard

Rasulullah saw. menganjurkan umatnya membaca doa mau tidur dan bangun tidur. Hal ini merupakan bagian dari praktik ibadah dan adab yang dianjurkan untuk memohon perlindungan kepada Allah Swt.

Sebelum tidur, Nabi Muhammad saw. biasa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari berwudu, mengibaskan tempat tidur hingga memanjatkan doa.

Doa Mau Tidur dan Bangun Tidur

Ilustrasi Doa Mau Tidur dan Bangun Tidur. Sumber: Unsplash/bruce mars

Membaca doa tidur dapat melindungi diri dari gangguan setan dan jin saat sedang terlelap. Tak hanya itu, membaca doa mau tidur dan bangun tidur juga dapat memberikan banyak manfaat untuk kehidupan.

Doa tidur sangatlah mudah dihafal karena lafalnya pendek. Dikutip dari buku Kumpulan Doa Makbul Berdoa Sesuai dengan Al-qur'an & Assunnah, Dra. Neni Nuraeni M. Ag., (2012:57), berikut adalah doanya:

1. Doa Sebelum Tidur dan Artinya

Membaca doa sebelum tidur dilakukan untuk memohon perlindungan dari Allah Swt. agar terhindar dari mimpi buruk.

Berikut adalah lafal doa sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah saw:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

“Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.”

Artinya: “Dengan nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan aku mati.”

Sebetulnya ada beberapa amalan dan bacaan lain yang bagus dibaca sebelum tidur, yaitu:

2. Doa Bangun Tidur dan Artinya

Setelah bangun tidur, umat Islam juga dianjurkan untuk membaca doa sebagai bentuk rasa syukur atas nikmat hidup yang diberikan.

Berikut ini adalah lafal doa bangun tidur beserta artinya yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

“Alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur.”

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami, dan kepada Allah kami dibangkitkan.”

Baca Juga: Doa Mohon Perlindungan dan Keselamatan saat Berada di Perjalanan

Itulah doa mau tidur dan bangun tidur yang bisa diamalkan umat muslim. Semoga bermanfaat.(Adm)