Doa Tidur Islam: Sebelum dan Sesudah Bangun Tidur beserta Artinya

Ilustrasi Doa Tidur Islam. Sumber: Unsplash/Masjid MABA

Doa tidur Islam merupakan salah satu amalan yang sering diajarkan sejak dini dalam kehidupan umat Islam. Menurut ajaran Islam, segala aktivitas hendaknya diawali dan diakhiri dengan doa, begitupun dengan tidur.

Membaca doa tidur memiliki banyak hikmah dan keutamaan. Berdoa sebelum dan sesudah tidur terbukti memberikan rasa tenang dan nyaman sebelum mengakhiri aktivitas sehari-hari dan sebelum tidur.

Doa Tidur Islam

Ilustrasi Doa Tidur Islam. Sumber: Unsplash/Masjid Pogung Dalangan

Lelah setelah beraktivitas seharian membuat istirahat di malam hari menjadi hal yang sangat penting. Namun, sebelum tidur hendaknya membaca doa tidur Islam terlebih dahulu, seperti yang dianjurkan Rasulullah saw.

Selain membaca doa, ada sejumlah sunah yang diajarkan oleh Rasulullah saw kepada umatnya. Cara ini dilakukan agar umat Islam bisa mendapat perlindungan dan pahala saat beristirahat.

• Berwudu

• Mengibas kasur

• Membaca doa sebelum tidur

• Membaca ayat kursi

• Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

• Segera tidur setelah salat Isya

Doa Sebelum Tidur

"Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut."

Artinya: "Dengan namaMu ya Allah, aku hidup dan aku mati." (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845)

Dalam riwayat lainnya, Rasulullah saw. juga mengajarkan umat Islam untuk berdoa dengan membaca takbir sebanyak 33 kali, membaca tasbih sebanyak 33 kali, dan membaca tahmid sebanyak 33 kali.

Doa Setelah Bangun Tidur

Dikutip dari buku Membangun Akhlak dengan Mengamalkan Hadits, Adab, & Doa, Bagus Wahyudi 2024, (2024:22), berikut adalah doa setelah bangun tidur.

"Alhamdulillahil ladzii ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur."

Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan." (HR. Bukhari)

Namun perlu diperhatikan juga adab-adab setelah bangun tidur. Berikut adab-adab setelah bangun tidur.

• Membaca istighfar tiga kali

• Membaca Syahadat

• Membaca doa bangun tidur

• Jangan mengusap tangan ke mata, dikhawatirkan tangan kita kurang bersih dan bisa menjadikan mata gatal atau sakit

• Lekas bangun jangan bermalas-malasan

• Salat Subuh tepat waktu

• Merapikan tempat tidur dan kamar

Baca Juga: Kumpulan Doa Harian: Doa Makan hingga Doa Sesudah Belajar untuk Anak SD

Dengan mengamalkan doa tidur Islam, maka umat muslim akan terjaga tidurnya dari gangguan setan. (Glg)