Doa yang Dianjurkan untuk Dibaca pada Saat Kita Sedang Tersulut Emosi

Ilustrasi tuliskan kembali doa yang dianjurkan untuk dibaca pada saat kita sedang tersulut emosi. Sumber: engin akyurt/unsplash

Dalam pelajaran Pendidikan Agama Islam, akan diajarkan berbagai doa-doa yang dapat dibaca dalam kehidupan sehari-hari. Bisa jadi, saat ujian nanti akan ada pertanyaan tuliskan kembali doa yang dianjurkan untuk dibaca pada saat kita sedang tersulut emosi.

Berbagai doa yang diajarkan di sekolah berguna untuk kehidupan sehari-sehari apalagi jika menjadi rutinitas harian. Doa meredam emosi adalah amalan yang manjur untuk mengontrol diri dari hal-hal yang lebih buruk yang bisa saja terjadi akibat emosi.

Tuliskan Kembali Doa yang Dianjurkan untuk Dibaca Pada Saat Kita Sedang Tersulut Emosi!

Ilustrasi tuliskan kembali doa yang dianjurkan untuk dibaca pada saat kita sedang tersulut emosi. Sumber: icons8 team/unsplash

Emosi adalah luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu singkat. Emosi juga memiliki makna keadaan dan reaksi psikologis dan fisiologis (seperti kegembiraan, kesedihan, keharuan, kecintaan); keberanian yang bersifat subjektif.

Namun emosi yang sedang dibahas disini adalah marah. Marah menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah sangat tidak senang; gusar; berang.

Mengutip buku Kenali Emosi, Intan Savitri dan Siddik Efendi (2011) Marah biasanya dikategorikan sebagai emosi negatif karena marah dapat menyebabkan seseorang melakukan tindakan agresif, permusuhan, peperangan, dan tindakan kekerasan.

Saat seorang muslim tersulut emosi, tentu ada rasa ingin melakukan tindakan yang kurang terpuji kepada hal yang membuat muslim tersebut marah. Seyogyanya sebagai muslim harus dapat mengontrol emosi sehingga tidak menimbulkan amarah.

Bagi umat muslim, salah satu cara mengontrol emosi adalah dengan berdoa. Jika diminta untuk tuliskan kembali doa yang dianjurkan untuk dibaca pada saat kita sedang tersulut emosi. Ada sebuah doa yang diajarkan oleh Rasulullah saw.

Rasulullah Saw mengajarkan doa sebagai berikut, seperti disebutkan Imam An-Nawawi dalam kitab Al-Adzkar:

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni.

Artinya: Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.

Orang yang sedang tersulut emosi dianjurkan sekurang-kurangnya membaca ta’awudz. Dan, alangkah lebih baik umat muslim berwudu lalu melakukan salat dua rakaat.

Setelah itu ia berdoa kepada Allah Swt. dan memohon petunjuk kepada-Nya, dengan membaca doa yang diajarkan Rasulullah Saw. tersebut.

Baca Juga: Doa untuk Orang Sakit Parah dan Anjuran Menunaikannya

Demikian uraian jawaban apabila saat ujian Pendidikan Agama Islam diminta untuk tuliskan kembali doa yang dianjurkan untuk dibaca pada saat kita sedang tersulut emosi. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk diamalkan saat emosi. (ARD)