Empat Gerakan Menahan Bola dengan Telapak Kaki

Ilustrasi empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki, sumber foto: unsplash.com/Omar Ram

Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang diminati oleh banyak kalangan. Untuk menjadi pemain profesional, ada banyak teknik bermain sepak bola yang harus dipelajari. Contohnya adalah empat teknik gerakan menahan bola dengan telapak kaki.

Teknik menahan bola menjadi teknik dasar dalam sepak bola yang sangat penting dikuasai oleh seorang pemain. Teknik ini menjadi dasar untuk melakukan passing dan gerakan lainnya.

Sebutkan Empat Gerakan Menahan Bola dengan Telapak Kaki!

Ilustrasi empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki, sumber foto: unsplash.com/Kobby Mendez

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan karya Asep Kurnia Nenggala, (Grafindo) dijelaskan bahwa teknik menahan bola merupakan bagian dari teknik mengontrol bola.

Ada banyak cara untuk menahan bola, mulai dari menggunakan telapak kaki, menggunakan kaki bagian dalam, menggunakan paha dan juga menggunakan dada. Masing-masing teknik memiliki keunggulan dan kekurangan tersendiri.

Berikut ini adalah jawaban dari pertanyaan sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki yang wajib dikuasai oleh seorang pemain bola.

1. Sole Roll

Sole Roll merupakan salah satu cara menahan bola dengan menggunakan telapak kaki. Caranya adalah dengan menggerakkan bola ke arah samping menggunakan telapak kaki. Kemudian menggulung bola dengan telapak kaki hingga bila berada di atas kaki.

Sole roll merupakan salah satu cara menahan bola yang cukup efektif ketika mendapatkan pressing atau tekanan dari lawan.

2. Inside Cut

Gerakan menahan bola yang kedua menggunakan telapak kaki adalah inside cut. Caranya adalah dengan cara menggerakkan bola ke arah dalam menggunakan kaki bagian dalam setelah itu memutar tubuh dan membawa bola ke arah luar menggunakan kaki luar.

Teknik yang satu ini sangat tepat digunakan untuk mengelabui ketika sedang mendapatkan pressing ketat dari lawan.

3. Outside Cut

Gerakan selanjutnya saat menahan bola menggunakan telapak kaki adalah outside cut. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan bola ke arah luar menggunakan kaki bagian luar. Selanjutnya pemain memutar tubuh dan membawa bola ke arah dalam dengan kaki dalam.

4. Drag Back

Teknik drag back dilakukan dengan cara menggerakkan bola ke arah belakang dengan menggunakan telapak kaki. Kemudian pemain menarik bola dengan kaki belakang dan memutar tubuh.

Baca juga: Tugas dan Posisi Pemain Sepak Bola

Itulah jawaban dari pertanyaan sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki dalam permainan sepak bola. Semoga bermanfaat. (WWN)