Gerakan Berputar dengan Bertumpu pada Salah Satu Kaki dalam Permainan Basket

Ilustrasi Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot, sumber gambar: unsplash/Poodar Chu

Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot. Pivot merupakan salah satu gerakan yang penting dikuasai bagi setiap pemain basket. Teknik ini berguna untuk melindungi bola agar tidak direbut oleh lawan.

Selain itu, gerakan pivot juga mempermudah pemain untuk bergerak tanpa melanggar aturan traveling. Memahami cara melakukan teknik pivot sangat penting untuk memudahkan jalannya permainan.

Gerakan Berputar dengan Bertumpu pada Salah Satu Kaki dalam Permainan Bola Basket Disebut Apa?

Ilustrasi Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot, sumber gambar: unsplashSasha Ellaiz

Mengutip buku Pembelajaran Permainan Bola Basket oleh Dhika Bayu, dkk (2024), gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot. Saat melakukan pivot, kaki yang bertumpu tersebut dinamakan kaki poros.

Sementara itu, kaki yang satunya bebas bergerak untuk menciptakan ruang dan melindungi bola dari lawan. Gerakan pivot juga digunakan untuk mempersiapkan diri dalam melakukan operan, dan tembakan ke keranjang.

Gerakan ini cukup penting karena memungkinkan pemain menjaga penguasaan bola sembari mencari peluang bermain yang efektif.

Teknik Melakukan Pivot dalam Permainan Bola Basket

Ilustrasi Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot, sumber gambar: unsplash/Edgar Chaparo

Agar bisa melakukan pivot dengan benar, inilah langkah-langkah yang perlu dilakukan:

1. Tentukan Kaki Pivot

Saat menerima bola dalam posisi diam, pilih salah satu kaki untuk dijadikan tumpuan pivot. Setelah itu, kaki ini tidak boleh terangkat atau bergeser sampai bola dilepaskan.

Kaki untuk pivot harus menempel di lantai dengan stabil. Sementara itu, kaki lainnya bisa bergerak atau berputar dengan bebas ke arah yang diinginkan.

2. Gerakan Memutar

Saat memutar badan, gunakan ujung atau bagian depan kaki pivot untuk dijadikan poros. Pastikan agar kaki pivot tidak bergeser karena bisa menyebabkan pelanggaran traveling.

3. Jaga Posisi Tubuh

Sedikit tekuk lutut untuk menjaga keseimbangan. Selain itu, punggung harus tegak dan pandangan ke arah lapangan untuk melihat teman setim dan lawan.

4. Lindungi Bola

Pivot bertujuan untuk melindungi bola, sehingga benda tersebut harus dipegang dengan kedua tangan dan diletakkan pada tubuh. Gunakan lengan atau bagian tubuh yang tidak memegang bola untuk melindungi bola dari lawan yang mendekat.

Baca juga: Keberhasilan Suatu Regu Bola Basket dalam Pertandingan Ditentukan oleh Shooting

Jadi, gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut pivot. Dengan menguasai teknik ini, pemain bisa lebih meningkatkan pertahanan dan menciptakan peluang menyerang yang lebih strategis. (DLA)