Hedonisme: Pengertian, Contoh Gaya Hidup, dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi untuk Apa yang Dimaksud Hedonisme. Sumber: Unsplash/Freestocks

Setiap orang menganut gaya hidup yang berbeda-beda. Sayangnya, tidak semua gaya hidup bagus untuk dijalankan, contohnya adalah hedonisme. Apa yang dimaksud hedonisme? Hedonisme sering dianggap sebagai gaya hidup boros.

Gaya hidup ini tujuannya hanya untuk mencari kesenangan dan kepuasan saja. Hal ini akan membawa dampak negatif di masa depan.

Apa yang Dimaksud Hedonisme?

Ilustrasi untuk Apa yang Dimaksud Hedonisme. Sumber: Unsplash/Freestocks

Apa yang dimaksud hedonisme? Mengutip dari Refleksi dan Transformasi Diri, Cahyono (2018:26), hedonisme merupakan pandangan hidup yang menganggap bahwa orang akan menjadi bahagia dengan cara mencari kebahagiaan sebanyaknya dan sebisanya menghindari perasaan menyakitkan.

Hedonisme adalah ajaran atau pandangan bahwa kesenangan atau kenikmatan adalah tujuan hidup dan tindakan manusia. Istilah hedonisme diambil dari bahasa Yunani, hedonismos yang berarti kesenangan.

Gaya hidup ini sudah ada sejak zaman Yunani Kuno dan tokoh pertama yang mengajarkan pandangan ini adalah seorang filsuf bernama Democritus. Ia menganggap kesenangan sebagai tujuan pokok dalam kehidupan.

Agar lebih memahami hedonisme, berikut beberapa contoh gaya hidupnya.

Cara Mengatasi Hedonisme

Ilustrasi untuk Apa yang Dimaksud Hedonisme. Sumber: Unsplash/National Cancer Institute

Hedonisme adalah gaya hidup yang tidak sepantasnya dijalankan. Hedonisme akan membawa banyak dampak buruk di masa mendatang. Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan, inilah beberapa cara mengatasi hedonisme yang bisa dilakukan.

1. Temukan Kebahagiaan dari Hal Sederhana

Cara pertama adalah mencari dan menemukan kebahagiaan dari hal yang sederhana namun bermakna. Contohnya adalah menghabiskan waktu bersama orang terdekat, membaca buku, berolahraga, berkebun, dan sebagainya.

2. Ubah Lingkaran Pertemanan

Lingkungan atau hubungan dengan sesama sangat berpengaruh dalam membentuk kepribadian. Jika sikap hedonisme berasal dari lingkaran pertemanan, sebaiknya ubah lingkaran pertemanan tersebut.

3. Pahami Kebahagiaan Bukan Berasal dari Konsumsi

Cara selanjutnya adalah pahami bahwa kebahagiaan bukan berasal dari konsumsi. Kebahagiaan berasal dari hal yang lebih bermakna dalam hidup, misalnya kesehatan, hubungan yang harmonis, dan lain-lain.

Baca juga: Lawan Kata Hedonisme dalam Bahasa Indonesia beserta Pengertiannya

Apa yang dimaksud hedonisme? Pengertian hedonisme adalah pandangan atau gaya hidup yang menganggap bahwa tujuan utama dalam kehidupan adalah kesenangan. (KRIS)