Hukum Puasa Tidak Sahur karena Kesiangan dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Hukum Puasa Tidak Sahur Karena Kesiangan, Foto: Unsplash/Flash vector.

Sahur adalah makan sebelum fajar menyingsing yang dilakukan oleh umat Islam selama bulan Ramadan. Namun pada saat Ramadan, ada sebagian orang yang tidak sahur. Hal ini membuat ornag bertanya tentang hukum puasa tidak sahur karena kesiangan.

Banyak yang mempertanyakan mengenai puasanya sah atau tidak meski tidak sahur. Hal ini menjadi pertimbangan mengingat sahur menjadi salah satu anjuran Rasulullah Saw. bagi setiap orang yang akan berpuasa karena banyak hikmah dan berkah di dalamnya.

Hukum Puasa Tidak Sahur karena Kesiangan

Ilustrasi Hukum Puasa Tidak Sahur Karena Kesiangan, Foto: Unsplash/Blueastro.

Dikutip dari buku Memantaskan Diri Menyambut Ramadhan karya Abu Maryam Kautsar Amru (2018), sahur memiliki banyak keberkahan, sehingga Rasulullah Saw. menganjurkan untuk melaksanakannya.

Namun, terkadang ada orang yang bangunnya kesiangan sehingga tidak sempat untuk makan sahur. Namun tak perlu khawatir karena ukum puasa tidak sahur karena kesiangan adalah adalah sah karena bukan merupakan syarat wajib puasa.

Namun, Rasulullah menganjurkan orang yang akan berpuasa untuk makan sahur. Bahkan, walaupun sahur hanya dilakukan dengan seteguk air putih. Diriwayatkan dari Abdullah bin Umar, Rasulullah saw. bersabda, ‘"Hendaklah kalian bersahur meskipun hanya seteguk air.” (HR Ibnu Hibban).

Cara Mengatasi Agar Tidak Kesiangan saat Sahur

Ilustrasi Hukum Puasa Tidak Sahur Karena Kesiangan, Foto: Unsplash/YoGinta.

Mengatasi kesiangan saat sahur sangat penting agar dapat memanfaatkan waktu sahur dengan baik, mengikuti sunnah, dan memastikan asupan nutrisi dan hidrasi yang cukup sebelum memulai puasa.

Berikut beberapa cara yang dapat membantu agar tidak kesiangan saat sahur.

1. Atur Jadwal Tidur

Cobalah untuk tidur lebih awal agar tubuh mendapatkan istirahat yang cukup, sehingga lebih mudah bangun untuk sahur.

2. Gunakan Beberapa Alarm

Atur beberapa alarm dengan interval waktu tertentu untuk membangunkan Anda. Letakkan alarm jauh dari tempat tidur agar Anda harus bangun untuk mematikannya.

3. Minta Bantuan Keluarga atau Teman

Minta bantuan kepada keluarga atau teman sekamar untuk saling membangunkan saat waktu sahur tiba.

4. Gunakan Aplikasi Pengingat Waktu Sholat

Banyak aplikasi mobile yang tidak hanya memberikan waktu sholat namun juga memiliki fitur pengingat untuk sahur. Fitur ini bisa sangat membantu.

5. Niat dalam Hati

Memiliki niat yang kuat untuk bangun sahur merupakan motivasi spiritual. Niatkan dalam hati sebelum tidur bahwa Anda akan bangun untuk sahur sebagai bagian dari ibadah.

6. Tidur dalam Keadaan Bersih dan Nyaman

Usahakan untuk tidur dalam keadaan yang nyaman dan bersih, termasuk lingkungan sekitar, agar tidur lebih berkualitas dan tubuh lebih segar saat bangun.

Baca Juga: Awal Tarawih Pertama 2024 dan Tata Cara Pelaksanaannya

Dapat disimpulkan bahwa hukum tidak sahur karena kesiangan adalah tidak mengurangi kesahihan puasa. Agar tidak kesiangan lagi, cobalah membuat beberapa alarm dan jangan tidur terlalu malam. (Umi)