Istilah Proses Berhentinya Siklus Menstruasi pada Wanita Usia Lanjut

Ilustrasi Proses Berhentinya Siklus Menstruasi pada Wanita Usia Lanjut. Foto: dok. Oana Cristina (Unsplash.com)

Setiap wanita tentu mengalami masa menstruasi semasa hidupnya. Namun rupanya siklus menstruasi ini dapat berhenti pada usia tertentu. Proses berhentinya siklus menstruasi pada wanita usia lanjut disebut dengan menopause. Untuk mengenal apa itu menopause dan ciri-cirinya, langsung saja kita simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Istilah Proses Berhentinya Siklus Menstruasi pada Wanita Usia Lanjut dan Cirinya

Siklus menstruasi merupakan siklus yang dialami setiap bulan pada wanita. Setiap wanita memiliki periode waktu menstruasi yang berbeda-beda. Menstruasi terjadi sebagai tanda bahwa tidak terjadinya pembuahan pada rahim wanita dalam jangka waktu tertentu.

Pembahasan apa itu proses menstruasi dipaparkan secara lengkap dalam buku Modul Pembelajaran Ilmu Pengetahuan Alam Edisi Pembelajaran Jarak Jauh pada Masa Pandemi Covid-19 untuk SMP Kelas IX yang ditulis oleh Mafrur Udhif Nofaizzi, M.Pd, ‎Tenia Kurniawati, M.Pd (2020: 21).

Ilustrasi Proses Berhentinya Siklus Menstruasi pada Wanita Usia Lanjut. Foto: dok. Josefin (Unsplash.com)

Dikutip dari dalam buku tersebut bahwa menstruasi merupakan suatu keadaan keluarnya darah, cairan jaringan, lendir, dan sel-sel epitel yang menyusun dinding rahim. Proses menstruasi dapat terjadi karena kerja beberapa hormon. Namun rupanya masa menstruasi ini dapat berhenti pada usia tertentu. proses berhentinya siklus menstruasi pada wanita usia lanjut disebut menopause.

Pembahasan mengenai masa menopause yang terjadi pada wanita dipaparkan dalam Buku Ajar Kesehatan Reproduksi & Keluarga Berencana (KB) yang ditulis oleh Yayah Rokayah, ‎Eli Inayanti, ‎Siti Rusyanti (2021: 93) yang menyebutkan bahwa menopause adalah haid terakhir yang dialami oleh wanita yang masih dipengaruhi oleh hormon reproduksi yang terjadi pada usia menjelang atau pada usia lima puluhan.

Masih dalam buku yang sama, dipaparkan pula bahwa seorang wanita dikatakan telah menopause bila tidak mendapat haid lagi sejak satu tahun terakhir. Tanda awal terjadinya menopause adalah turunnya fungsi indung telur yang mengakibatkan hormone estrogen dan progesterone sangat berkurang.

Ilustrasi Proses Berhentinya Siklus Menstruasi pada Wanita Usia Lanjut. Foto: dok. Natracare (Unsplash.com)

Pada masa menopause biasanya seorang wanita mengalami keluhan seperti gejala panas di muka, leher, dan dada pasien, disusun dengan keringat banyak, berlangsung biasanya malam hari, timbul rasa tertekan, sedih, gugup, mudah marah, dan ketakutan menjadi tua. Agar tubuh tetap sehat dan bugar, Anda perlu menyeimbangkan asupan gizi makanan. Contoh makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi adalah buah dan sayuran segar, susu, makanan kaya serat dan kandungan omega 3.

Itu dia pemaparan lengkap mengenai proses berhentinya siklus menstruasi pada wanita usia lanjut disebut dengan masa menopause. Anda juga dapat melakukan konsultasi secara berkala untuk memastikan kondisi tubuh Anda. (DAP)