Jarak 2 Km Berapa Menit untuk Jalan Kaki? Ini Jawabannya

Jarak 2 Km Berapa Menit, Sumber Unsplash Arek Adeoye

Jalan kaki termasuk olahraga yang mudah untuk dilakukan. Biasanya, olahraga ini dimulai dari jarak dekat terlebih dahulu, seperti dua kilometer. Jarak 2 km berapa menit untuk jalan kaki?

Sebenarnya, waktu tempuh seseorang untuk berjalan kaki sejauh dua kilometer bisa berbeda tergantung kecepatannya. Bagaimanapun juga, ada waktu rata-rata yang ditempuh dalam kecepatan sedang.

Jalan Kaki Jarak 2 Km Berapa Menit?

Jarak 2 Km Berapa Menit, Sumber Unsplash Thom Milkovic

Banyak orang berjalan kaki untuk menuju suatu tempat yang dekat. Selain itu, ada juga orang berjalan kaki sebagai olahraga agar tubuh tetap sehat.

Jika sudah biasa jalan kaki, maka jarak yang ditempuh bisa semakin jauh. Namun bila tidak biasa, jarak dekat bisa dicoba terlebih dahulu. Misalnya adalah dua kilometer. Lantas, jalan kaki jarak 2 km berapa menit?

Biasanya, orang dewasa berjalan kaki dengan kecepatan sedang, yaitu sekitar lima kilometer per jam. Artinya, orang tersebut akan menempuh lima kilometer dalam waktu sejam. Dengan demikian, dua kilometer bisa ditempuh dalam waktu sekitar 24 menit.

Kondisi tersebut dapat terjadi jika seseorang berjalan kaki terus-menerus dalam kecepatan sama. Namun, berbagai hal bisa terjadi sehingga menyebabkan seseorang berjalan lebih cepat atau lebih lambat. Bahkan, orang tersebut bisa berhenti sebelum dua kilometer.

Maka dari itu, tidak semua orang bisa menempuh dua kilometer dalam waktu 24 menit. Untuk mengetahuinya dengan pasti, alat pengukur waktu bisa digunakan saat berjalan kaki sejauh dua kilometer.

Baca juga: 2,5 KM Berapa Menit Jalan Kaki? Ini Jawaban dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki

Jarak 2 Km Berapa Menit, Sumber Unsplash Islam Hassan

Ada berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari jalan kaki. Berikut di antaranya.

1. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Menurut buku Transportasi Berkelanjutan, Septiana Hariyani, dkk (2023: 50), jalan kaki dapat membakar kalori hingga meningkatkan keadaan psikologis dan kesehatan mental

2. Mengurangi Polusi

Jalan kaki bisa meminimalisir penggunaan kendaraakn bermotor. Dengan demikian, polusi pun berkurang.

3. Munculnya Interaksi Sosial

Peluang seseorang untuk bertemu dengan orang lain saat berjalan kaki semakin meningkat. Hal ini dapat membuat interaksi sosial terjadi.

Jadi, jalan kaki jarak 2 km berapa menit? Jawabannya adalah sekitar 24 menit untuk kecepatan sedang. Namun, hal ini bisa berbeda pada masing-masing orang. (LOV)