Kalori Nugget Kanzler dan Bahaya Kelebihan Kalori Harian

Kalori Nugget Kanzler. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Tyson

Nugget adalah makanan dari hasil pengolahan daging ayam yang memiliki rasa enak dan lezat sehingga banyak orang yang menyukainya. Salah satu merek nugget yang tinggal goreng adalah Nugget Kanzler. Satu pembahasan yang menarik adalah kalori nugget Kanzler.

Kalori merupakan satuan untuk mengukur jumlah energi yang terkandung dalam makanan dan minuman. Kalori yang masuk ke dalam tubuh sebaiknya disesuaikan dengan aktivitas, karena kelebihan kalori juga tidak baik.

Informasi Jumlah Kalori Nugget Kanzler

Kalori Nugget Kanzler. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Tyson

Dikutip dari buku Menjaga Kesehatan pada Tubuh Manusia karya Teguh Julianto, (2022), kalori merupakan bahan bakar utama bagi tubuh yang memberikan energi untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Namun, perlu diketahui bahwa kebutuhan kalori antara satu orang dengan orang lainnya tidak sama. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang, mulai dari aktivitas, jenis kelamin hingga usia.

Saat ini ada berbagai jenis makanan yang bisa membantu memberikan asupan kalori pada tubuh. Salah satu makanan yang memiliki kalori cukup adalah nugget Kanzler. Kanzler merupakan merek dagang yang menjual berbagai makanan seperti sosis dan nugget.

Secara umum kalori nugget Kanzler cukup tinggi karena di dalam 1 buah nugget Kanzler terdapat 150 kalori. Di mana rincian kalorinya adalah 53% lemak, 26% karbohidrat dan 21% protein.

Meski kalori memiliki peran yang sangat penting untuk tubuh manusia, perlu diketahui bahwa kelebihan kalori tidak bagus. Di mana kelebihan kalori akan menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan berujung pada peningkatan berat badan.

Selain itu, kelebihan kalori juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti:

1. Obesitas

Masalah pertama yang disebabkan karena kelebihan kalori adalah obesitas. Ini terjadi karena kalori yang ada pada tubuh lebih banyak daripada kalori yang dibakar. Kalori yang menumpuk kemudian diubah menjadi lemak.

2. Penyakit Jantung

Masalah selanjutnya yang disebabkan karena kalori yang tinggi adalah penyakit jantung. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengontrol asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah masalah ini.

3. Stroke

Gangguan lainnya yang bisa disebabkan karena jumlah kalori yang berlebihan di dalam tubuh dalam waktu lama adalah stroke. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengimbangi kalori tinggi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.

Baca juga: Informasi Kalori Pizza Hut dan Kebutuhan Kalori Harian

Demikian pembahasan mengenai kalori nugget Kanzler dan bahaya atau dampak buruk dari kelebihan kalori dalam tubuh. (WWN)