Kalori Yogurt Cimory dan Informasi Gizi Lainnya

Ilustrasi Kalori Yogurt Cimory, sumber: unsplash/TheHumbleCo

Kalori Yogurt Cimory perlu diketahui sebelum mengonsumsinya. Minuman yang satu ini cukup populer di kalangan masyarakat karena rasanya sangat lezat.

Selain itu, Yogurt Cimory juga memiliki berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Jika ingin menjaga tubuh agar tetap ideal, penting sekali memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi, termasuk ketika menyantap Yogurt Cimory.

Kalori Yogurt Cimory dan Kandungan Lainnya

Ilustrasi Kalori Yogurt Cimory, sumber: unsplash/FallonMichael

Mengutip buku Segala Hal tentang Yoghurt, Tresno Saras (2023), yogurt merupakan makanan fermentasi yang terbuat dari susu dengan bakteri asam laktat. Kalori Yogurt Cimory cukup rendah dan masih tergolong aman dikonsumsi setiap hari. Adapun kadar kalori beserta kandungan lainnya, yakni sebagai berikut.

Manfaat Yogurt Cimory

Ilustrasi Kalori Yogurt Cimory, sumber: unsplash/Alex

Yogurt Cimory mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Beberapa manfaat tersebut, yakni sebagai berikut.

1. Membantu Proses Pembakaran Lemak

Manfaat Yogurt Cimory yang pertama adalah membantu proses pembakaran lemak. Kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya akan mendorong sel lemak untuk meminimalisir pemompaan kortisol. Tidak hanya itu, asam amino di dalamnya juga dapat membantu proses pembakaran lemak.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Yogurt Cimory juga mampu menjaga kesehatan tulang, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita osteoporosis. Yogurt ini juga bisa menjadi alternatif bagi mereka yang alergi dengan laktosa.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Dalam Yogurt Cimory terkandung bakteri baik yang mampu memperbaiki mikroflora di dalam usus. Bakteri tersebut juga mampu menyehatkan saluran pencernaan dan mencegah berbagai gangguan, seperti diare dan kanker usus besar.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Yogurt Cimory juga dikenal mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Susu fermentasi ini mampu meningkatkan sitokin pada usus, sehingga sangat baik dikonsumsi anak-anak hingga orang tua untuk menjaga kesehatannya.

5. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Salah satu penyakit yang sering disepelekan adalah darah tinggi. Padahal, dampak penyakit ini sangat besar, sehingga perlu diwaspadai. Adapun salah satu upaya mencegah penyakit tersebut adalah dengan mengonsumsi Yogurt Cimory karena mengandung potassium dan kalium yang tinggi.

Baca juga: Kalori Mie Aceh dan Informasi Gizi Lainnya

Itulah kalori Yogurt Cimory dan informasi gizi lainya. Dengan begitu, dapat dipahami bahwa mengonsumsi makanan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh. (DLA)