Keistimewaan Puasa Rajab dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Ilustrasi bulan Rajab. Foto. dok. SonerCdem (Unsplash.com)

Keistimewaan puasa Rajab merupakan salah satu manfaat yang dapat dirasakan bagi umat Muslim yang mengamalkannya. Apa saja keistimewaan yang dapat diperoleh? Di bawah ini penjelasan tentang keistimewaan puasa Rajab lengkap dengan manfaatnya bagi kesehatan.

Keistimewaan Puasa Rajab dan Manfaatnya bagi Umat Islam

Puasa Rajab merupakan salah satu bentuk amalan sunnah yang umum dikerjakan oleh umat Muslim saat bulan Rajab tiba. Dalam buku berjudul Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunnah Rekomendasi Rasulullah yang disusun oleh Amirulloh Syarbini & Sumantri Jamhari (2021:109), dituliskan bahwa puasa Rajab adalah puasa sunnah yang dilakukan di bulan Rajab sebagai wujud cinta seorang hamba kepada Allah, karena bulan Rajab termasuk ke dalam bulan yang dimuliakan dalam Islam. Sebagaimana puasa sunnah lainnya, puasa Rajab juga memiliki keistimewaan khususnya dalam segi kesehatan.

Ilustrasi keistimewaan bulan Rajab. Foto. dok. AlxeyPnferov (Unsplash.com)

Dengan rutin mengamalkan puasa sunnah, tubuh kita akan lebih sehat dan bugar.

Keistimewaan puasa Rajab juga dijelaskan dalam buku berjudul Gagal? Siapa Takut, Ada Allah! Yang disusun oleh Miya Salsabila (2018: 104), terdapat banyak macam puasa sunnah dalam Islam, salah satunya adalah puasa Rajab. Mengamalkan puasa sunnah dapat memberi manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan.

Ilustrasi bulan Rajab yang istimewa. Foto. dok. clu (Unsplash.com)

Lebih lanjut, dalam buku tersebut juga dijelaskan dengan puasa, organ-organ tubuh akan diistirahatkan sementara dari kerja yang tiada henti, selain itu racun-racun dalam tubuh akan keluar selama proses berpuasa berlangsung. Oleh karena itu orang yang rajin berpuasa selalu memiliki tubuh yang sehat dan otak yang cerdas.

Dengan keistimewaan puasa Rajab tersebut membuat mayoritas umat Muslim sangat antusias mengamalkan puasa sunnah di bulan Rajab. Namun secara umum, setiap puasa baik itu sunnah maupun wajib juga memiliki manfaat dan keistimewaan bagi umat Muslim yang mengamalkannya.

Kita dianjurkan untuk menunaikan puasa sunnah secara rutin sesuai dengan tuntunan Rasulullah agar manfaat yang diperoleh jauh lebih banyak lagi baik dari segi pahala maupun kesehatan tubuh. Semoga kita dapat istiqomah menunaikan puasa sunnah secara rutin dalam kehidupan kita. (DAP)