Macam-Macam Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola yang Wajib Dikuasai Pemain

Ilustrasi tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola. Sumber: pexels.com

Dalam permainan sepak bola, ada beberapa gerak dasar yang wajib dikuasai oleh para pemain. Jadi, tidak heran jika pemain kerap diminta untuk tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.

Hal ini karena gerak dasar tersebut menjadi pengetahuan utama yang perlu dipahami dengan baik oleh setiap pemain. Dengan begitu, setiap gerakan yang sudah dipelajari, nisa langsung dipraktikkan dalam pertandingan.

Macam-Macam Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 4 PJOK, Anggia Eka, Tuti Srihandayani, dan Tim Bmedia (2021:42), berikut ini adalah macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola yang penting untuk dipahami dan dikuasai oleh para pemain.

1. Menendang Bola

Gerak dasar terpenting pada sepak bola adalah menendang atau kicking. Gerak dasar ini dapat dipelajari secara otodidak maupun dengan latihan profesional. Setidaknya ada tiga teknik penting dalam menendang bola, yakni menendang bola dengan kaki luar, dalam, dan punggung.

2. Menggiring Bola

Teknik menggiring dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kaki menuju area pertahanan tim lawan demi bisa menciptakan peluang untuk mencetak gol.

3. Menghentikan Bola

Teknik menghentikan bola perlu diketahui pemain dalam olahraga sepak bola. Tujuannya agar bisa menghentikan bola yang dikirim dari tim lawan.

4. Mengumpan Bola

Mengumpan bola dapat dilakukan dengan tiga teknik, yakni menggunakan kaki dalam, luar, dan punggung kaki. Ketiga teknik dasar tersebut sebenarnya cukup mirip dengan teknik dasar menendang bola.

5. Menangkap Bola

Gerak dasar menangkap bola wajib dikuasai oleh penjaga gawang ketika berada dalam kotak penalti. Tentunya gerak dasar ini sama sekali tidak dilewatkan untuk bermain sebagai kiper.

6. Menyundul Bola

Tujuan menyundul bola adalah agar bisa mengoper, membuang bola, mematahkan serangan dari tim lawan, hingga mencetak gol. Dalam hal ini, pemain dapat mempelajari teknik menyundul bola dengan menggunakan dahi sambil melompat atau berdiri saja.

7. Lemparan ke Dalam

Gerak dasar ini biasa dilakukan saat pertandingan sedang berlangsung dan bola keluar melalui area sisi kanan atau kiri. Saat lemparan ke dalam dilakukan, maka permainan atau pertandingan dapat dilanjutkan lagi.

8. Menyapu Bola

Menyapu bola adalah gerak dasar yang dilakukan dengan menyerang lawan dari belakang untuk mengambil alih bola.

9. Merebut Bola

Gerak dasar ini disebut dengan intercepting. Singkatnya, gerakan ini dilakukan dengan merebut bola yang digiring oleh lawan.

Baca Juga: Apa Saja Teknik Dasar dalam Bermain Sepak Bola?

Demikian macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola yang perlu dikuasai pemain. (Anne)