Mengetahui Teknik Pelaksanaan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli
Penulis kumparan
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTeknik pelaksanaan passing bawah dalam permainan bola voli perlu diketahui dan dipahami dengan benar. Bola voli merupakan salah satu olahraga yang banyak disukai oleh anak muda. Bola voli dimainkan secara tim.
Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. Muhajir, M. Ed, (2007:113), permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga yang berbentuk memvoli bola di udara bolak-balik di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak lawan untuk mencari kemenangan.
Tujuan permainan bola voli adalah untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Teknik dasar permainan bola voli adalah passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan atau backup.
Teknik Pelaksanaan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli
Berikut merupakan teknik pelaksanaan passing bawah dalam permainan bola voli yang harus dilakukan dengan baik dan benar menurut buku yang berjudul Buku Ajar Didaktik Metode Pembelajaran Bolavoli, Muhammad Sukron Fauzi, dkk., (2023:20).
1. Sikap Persiapan
Berdiri tegak dengan kaki kangkang selebar bahu, atau lebih lebar sedikit, posisi lutut sedikit ditekuk.
Kedua lengan dirapatkan di depan badan, dengan kedua lengan dijulurkan lurus kebawah, siku jangan ditekuk (sudut antara lengan dengan badan ± 45°).
Agar pada saat terjadi perkenaan bola tidak lepas, maka taruh salah satutangan di atas telapak tangan yang lain dengan kedua ibu jari berada sejajar, dan pegang dengan erat.
2. Sikap Perkenaan
Perkenaan lengan dengan bola berada pada lengan bagian atas pergelangan tangan dan di bawah siku. Ambillah posisi sedemikian rupa sehingga badan berada dalam posisi menghadap pada bola.
Begitu bola berada pada jarak yang tepat maka segera ayunkan kedua lengan yang telah diluruskan dari arah bawah ke atas depan.
Pada saat itu antara tangan kanan dan tangan kiri sudah saling berpegangan.
Antara badan dengan kedua lengan membentuk sudut ± 45° agar bola memantul secara stabil.
Dengan cara tersebut diharapkan bola yang memantul tidak berputar, sehingga mudah diterima oleh pemain lain. Usahakan bola memantul pada bagian lengan yang paling lebar diantara pergelangan tangan dan siku dengan sudut pantulan ± 90° (sudut datang sudut pantul).
Apabila sudut datangnya bola tidak ± 90° maka sudut pantul yang diperoleh juga tidak dapat mencapai ± 90°, sehingga bola akan memantul kearah lain. Dengan demikian, bola tidak akan memantul kearah seperti yang diharapkan.
3. Sikap Akhir
Setelah bola dipassing, maka segera diikuti dengan mengambil sikap kembali agar dapat bergerak dengan cepatdan menyesuaikan diri dengan permainan.
Lanjutan gerakan lengan paling tinggi maksimal sejajar (rata) dengan bahu.
Baca juga: Tugas Spiker dalam Permainan Bola Voli dan Tugas Posisi Lainnya
Teknik pelaksanaan passing bawah dalam permainan bola voli perlu diketahui para pemain agar dapat memenangkan pertandingan. (Adm)