Modul Ajar PJOK Kelas 5 Kurikulum Merdeka Semester 2
Penulis kumparan
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarModul ajar PJOK kelas 5 Kurikulum Merdeka dirancang untuk memberikan pembelajaran yang fleksibel dan berpusat pada peserta didik. Kurikulum ini menekankan pengembangan keterampilan berpikir kritis, kreativitas, serta penerapan pola hidup sehat.
Dalam semester 2 ini, terdapat tiga bab utama yang menjadi fokus pembelajaran, yaitu Gerak Berirama, Aktivitas Kebugaran Jasmani, dan Pola Perilaku Hidup Sehat. Dengan adanya modul, pembelajaran menjadi lebih baik dan terstruktur.
Modul Ajar PJOK Kelas 5 Kurikulum Merdeka Semester 2 Lengkap
Mengutip dari buku Panduan Guru Anak Aktif Bergerak Kelas 5, George Graham, dkk., (2021), panduan dan modul berfungsi memandu guru dalam proses belajar mengajar untuk berbagai kemampuan keterampilan dan tingkat kebugaran.
Adapun modul ajar PJOK kelas 5 Kurikulum Merdeka yang berguna untuk pembelajaran, sebagai berikut.
BAB 5: Gerak Berirama
A. Tujuan Pembelajaran
Mengembangkan koordinasi gerakan tubuh dalam mengikuti irama.
Melatih keterampilan dasar langkah kaki dan ayunan lengan.
Meningkatkan kepercayaan diri dan kreativitas dalam gerak berirama.
B. Materi Pembelajaran
Langkah kaki dalam gerak berirama:
Langkah biasa
Langkah tegap
Langkah mundur
Ayunan lengan dalam gerak berirama:
Ayunan satu lengan
Ayunan dua lengan
Kombinasi langkah dan ayunan lengan dalam pola gerak ritmik.
Senam ritmik dengan hitungan dan iringan musik.
C. Kegiatan Pembelajaran
Pemanasan dengan gerakan dasar senam.
Latihan langkah kaki dan ayunan lengan secara bertahap.
Praktik kombinasi gerakan dalam kelompok.
Evaluasi melalui pertunjukan sederhana.
D. Penilaian
Keterampilan dalam mengikuti irama musik.
Ketepatan dalam melakukan langkah kaki dan ayunan lengan.
Partisipasi dan kerja sama dalam kelompok.
BAB 6: Aktivitas Kebugaran Jasmani
A. Tujuan Pembelajaran
Memahami pentingnya kebugaran jasmani untuk kesehatan tubuh.
Meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan kelenturan.
Mengembangkan kebiasaan hidup sehat melalui latihan fisik.
B. Materi Pembelajaran
Latihan kekuatan:
Push-up
Sit-up
Squat
Latihan daya tahan:
Lari jarak pendek
Lompat tali
Latihan kelenturan:
Kayang
Duduk selonjor mencium lutut
C. Kegiatan Pembelajaran
Pemanasan dan peregangan sebelum latihan.
Praktik berbagai latihan kebugaran secara individu dan kelompok.
Diskusi manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.
Evaluasi dengan uji kebugaran sederhana.
D. Penilaian
Kemampuan dalam melakukan latihan dengan benar.
Ketahanan dan konsistensi dalam latihan.
Pemahaman terhadap manfaat kebugaran jasmani.
BAB 7: Pola Perilaku Hidup Sehat
A. Tujuan Pembelajaran
Mengetahui cara menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.
Memahami pencegahan penyakit menular dan tidak menular.
Menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
B. Materi Pembelajaran
Menjaga kebersihan tubuh dan alat reproduksi.
Pentingnya pola makan sehat dan gizi seimbang.
Pencegahan penyakit menular dan tidak menular.
Kebiasaan hidup sehat: olahraga teratur, istirahat cukup, dan menjaga lingkungan.
C. Kegiatan Pembelajaran
Diskusi dan presentasi tentang pola hidup sehat.
Simulasi cuci tangan yang benar dan menjaga kebersihan tubuh.
Permainan edukatif tentang kesehatan dan gizi.
Pembuatan poster kampanye hidup sehat.
D. Penilaian
Pemahaman konsep kebersihan dan pola hidup sehat.
Partisipasi dalam kegiatan diskusi dan praktik.
Kreativitas dalam menyampaikan pesan kesehatan.
Baca juga: Contoh Modul Ajar PJOK Kelas 4 Servis Bola Voli Singkat
Melalui modul ajar PJOK kelas 5 Kurikulum Merdeka ini, peserta didik tidak hanya memperoleh keterampilan fisik dalam olahraga, tetapi juga mengembangkan karakter mandiri dan bertanggung jawab. Semoga informasi ini berguna! (RIZ)