Muhasabah Adalah Cara Ampuh untuk Memahami Diri Sendiri

Ilustrasi Muhasabah Adalah Evaluasi Diri. Sumber: Istockphoto.com

Muhasabah adalah salah satu kegiatan yang dianjurkan dalam Islam. Muhasabah itu sendiri merupakan kegiatan yang dilakukan seseorang untuk mengevaluasi atau mengintrospeksi diri. Di dalam agama Islam, melakukan muhasabah bisa dilakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah. Adapun hal-hal yang bisa dievaluasi, yaitu:

• Ketaatan kita kepada perintah Allah SWT.

• Kesalahan kita yang pernah melanggar Allah SWT.

• Dosa-dosa yang pernah kita lakukan.

Selain ketiga hal di atas, muhasabah dapat dilakukan terhadap berbagai kepentingan lainnya. Melali bermuhasabah seorang manusia bisa mengenal dirinya. Saat masuk sekolah atau sedang seleksi pekerjaan Anda pasti pernah diminta untuk mendeskripsikan kelebihan dan kekurangan diri. Lalu, apa yang Anda jawab?

Muhasabah Adalah Cara Memahami Diri

Jika seseorang kebingungan dalam mendeskripsikan dirinya sendiri, maka hal tersebut perlu dipertanyakan sebab sebagai individu kita harus mengenal diri sendiri dengan baik. Oleh karena itu, bermuhasabah adalah salah satu kegiatan yang baik dilakukan oleh manusia. Adapun dalil tentang muhasabah adalah sebagai berikut.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ

Artinya: “Wahai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah. Hendaklah setiap orang memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok. Bertakwalah kepada Allah. Sungguh, Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan”. (Q.S. Al-Hasyr ayat 18)

Melalui bermuhasabah, seseorang akan memahami hal-hal yang berkaitan dengan dirinya. Ia akan mampu menjelaskan kelebihan dirinya dan bisa menjelaskan kekurangan dirinya. Ketika seseorang sadar akan kekurangan diri maka ia akan berusaha untuk menerimanya dan memperbaikinya. Misalnya, ketika sadar bahwa jarang melaksanakan sholat lima waktu dan merasa jauh dari Allah SWT, orang yang bermuhasabah akan berusaha untuk memperbaiki sholatnya sebab ia tahu bahwa meninggalkan sholat adalah perbuatan dosa.

Mari bermuhasabah! Lisankan atau tuliskan hal-hal yang membuat dirimu bahagia, sedih, marah, cara Anda bersikap, dan sebagainya. Semoga Allah SWT selalu menuntun kita untuk tetap melakukan ibadah di jalan-Nya. (AG)