Penjelasan Tahapan-Tahapan Renang Gaya Dada dalam Olahraga

Ilustrasi Sebutkan Tahapan-Tahapan Renang Gaya Dada dalam Olahraga. (Foto: 12019 by https://pixabay.com/id/)

Dalam cabang olahraga renang, terdapat beberapa gaya yang membantu kamu ketika di air. Renang gaya dada (breast stroke) pada dasarnya juga dikenal dengan istilah renang gaya katak. Mengapa demikian? Hal tersebut dikarenakan renang gaya dada hampir mirip seperti katak yang sedang berenang di air. Nah, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan untuk dapat melakukan renang gaya dada dengan baik, terutama kemampuan mengatur posisi dan koordinasi tubuh saat di permukaan air. Sebutkan tahapan-tahapan renang gaya dada dalam olahraga!

Mengenal Tahapan Renang Gaya Dada yang Benar dalam Olahraga

Ilustrasi Tahapan-Tahapan Renang Gaya Dada dalam Olahraga. (Foto: Pexels by https://pixabay.com/id/)

Renang merupakan sebuah olahraga yang memungkinkan kamu untuk bergerak dan berpindah tempat secara teratur di permukaan air. Gaya renang pada dasarnya ada banyak yakni gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas IX SMA yang ditulis oleh Irwansyah (2013), berikut adalah jawaban dari pertanyaan sebutkan tahapan-tahapan renang gaya dada dalam olahraga:

1. Tahap Persiapan

2. Gerakan kaki

3. Mengambil napas

4. Akhir gerakan badan dengan sikap badan, tangan, dan kaki lurus/sejajar dengan permukaan air.

5. Pandangan terpusat pada tangan.

Demikian penjelasan mengenai jawaban sebutkan tahapan-tahapan renang gaya dada dalam olahraga! Semoga informasi di atas bermanfaat. (CHL)