Posisi Badan saat Menendang Bola Jarak Jauh yang Penting untuk Diketahui
Penulis kumparan
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSepak bola merupakan jenis permainan bola besar yang memiliki banyak teknik. Salah satu teknik penting dalam melakukan permainan sepak bola, yaitu memosisikan badan saat menendang bola jarak jauh. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah lurus.
Selain posisi badan, pemain sepak bola juga perlu memahami posisi kaki. Posisi kaki untuk menendang bola jarak jauh harus mengarah ke depan. Jika mengambil posisi badan dan kaki, tendangan dapat menjadi bias atau tidak tepat sasaran.
Posisi Badan saat Menendang Bola Jarak Jauh adalah Lurus
Sepak bola merupakan permainan bola besar yang berlangsung secara tim. Setiap tim sepak bola berisi sebelas orang pemain yang harus berusaha untuk mencetak gol di gawang lawan. Tim yang menang adalah tim yang mampu mencetak gol terbanyak.
Cara untuk mencetak gol dalam permainan sepak bola ada banyak macam. Salah satu cara penting untuk menunjang permainan sepak bola adalah memahami posisi badan saat menendang bola jarak jauh.
Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah lurus mendekati bola. Dikutip dari buku berjudul Buku Ajar Sepak Bola Dasar, Wahyudi (2020: 5), berikut tata cara menendang bola (passing) untuk mengumpan jarak jauh dengan menggunakan punggung kaki.
Posisi tubuh lurus dengan mendekati bola.
Kaki yang menahan keseimbangan tubuh berada pada samping bola.
Posisi kaki yang menendang bola dalam posisi mengarah ke depan.
Ayunkan kaki ke belakang guna bersedia menendang bola.
Tendang bagian tengah bola dengan menggunakan punggung kaki.
Tata cara menendang bola seperti langkah di atas disebut juga sebagai passing menggunakan kura-kura kaki. Kura-kura kaki merupakan nama lain dari punggung kaki.
Jenis-Jenis Passing dalam Sepak Bola
Passing merupakan kegiatan menendang atau mengoper dalam olahraga sepak bola. Berdasarkan jaraknya, passing dalam sepak bola terbagi menjadi tiga jenis. Dikutip dari buku berjudul Buku Jago Sepak Bola, Agustina (2020: 29), berikut jenis-jenis passing.
1. Short Pass
Short pass adalah passing jarak pendek. Passing jarak pendek berlangsung sekitar 0 – 4 meter atau 10 – 12 feet.
2. Medium Pass
Medium pass adalah passing jarak menengah. Passing jarak menengah berlangsung sekitar 4 – 10 meter atau 10 – 30 feet.
3. Long Pass
Long pass adalah passing jarak jauh. Passing jarak jauh berlangsung di atas 10 meter atau lebih dari 30 feet.
Baca juga: 7 Teknik Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola
Berdasarkan pemaparan di atas, diketahui bahwa posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah lurus dengan mendekati bola. Kegiatan tersebut dapat berlangsung pada jarak lebih dari 10 meter atau lebih dari 30 feet. (AA)