Sebutan Menahan Bola dengan Dua Tangan dari Arah Bawah dan Tekniknya

Ilustrasi Menahan Bola dengan Dua Tangan dari Arah Bawah disebut, Sumber Unsplash Elizeu Dias

Bola voli adalah salah satu olahraga populer di dunia. Olahraga ini memerlukan beragam teknik agar permainan bisa berjalan dengan semestinya. Misalnya, menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut passing bawah.

Teknik ini perlu dipahami caranya agar bisa melakukannya dengan baik. Setelah itu, pemahaman tersebut bisa dipraktikkan di lapangan.

Sebutan Menahan Bola dengan Dua Tangan dari Arah Bawah

Ilustrasi Menahan Bola dengan Dua Tangan dari Arah Bawah disebut, Sumber Unsplash Vince Fleming

Menurut buku Permainan Bola Voli, Dr. Muslimin, M.Pd, dkk (2024: 1), bola voli adalah permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu dengan jumlah pemain masing-masing regu adalah enam orang.

Permainan ini melibatkan beragam teknik. Misalnya adalah menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut passing bawah. Umumnya, teknik ini dilakukan bila bola datang dengan tinggi di atas paha.

Ada dua kondisi yang biasanya membuat pemain voli melakukan passing bawah. Kondisi pertama adalah saat pemain menerima bola servis dari lawan. Di samping itu, bola rendah dari lawan juga biasanya diterima dengan passing bawah.

Passing bawah perlu dilakukan dengan memperhatikan ayunan tangan agar bola tak terlalu melambung. Hasilnya, bola akan melambung ke atas berbentuk parabola. Umumnya, bola tersebut akan mengarah ke teman dalam satu regu.

Teknik Melakukan Passing Bawah

Ilustrasi Menahan Bola dengan Dua Tangan dari Arah Bawah disebut, Sumber Unsplash Raja Tilkian

Bila ingin menguasai teknik ini, cara tertentu bisa diperhatikan. Berikut ulasan dari cara tersebut.

1. Pemain bisa berdiri dengan melebarkan kedua kaki sejajar bau

2. Lalu, lanjutkan sikap tersebut dengan merendahkan lutut dan bertumpu pada ujung kaki bagian depan

3. Selanjutnya, lengan bisa diluruskan serta dirapatkan di depan badan sehingga posisi ibu jari sejajar

4. Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola

5. Saat bola datang, dorong kedua lengan ke arahnya

6. Setelah itu, naikkan tumit, pinggul, dan kedua lutut

7. Pastikan bola berada di atas pergelangan tangan sedikit

8. Posisikan badan agar bola datang berada tepat di tengahnya

Baca juga: Siapakah yang Menciptakan Permainan Bola Voli?

Menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut passing bawah. Teknik tersebut bisa dilakukan dalam permainan bola voli dengan menerapkan langkah-langkah di atas. (LOV)